ໄຂມັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍແມ່ນຫຍັງ ແລະຄວາມສໍາຄັນຂອງການກິນມັນແມ່ນຫຍັງ? ພວກມັນຖືກແບ່ງອອກເປັນໄຂມັນອີ່ມຕົວ ແລະໄຂມັນບໍ່ອີ່ມຕົວ...
ໃສ່ຄ່າທີ່ແຕກຕ່າງ: