Blogiausia dieta kada nors!!!

Dietos, ne visos yra vienodos, kai kurios iš jų turi neigiamą poveikį jūsų kūnui, viršijančią neigiamą nutukimo poveikį? Šiandien kartu išvardinsime šias garsias dietas, todėl nepakliūkite į jų gniaužtus.

1- Twinkie dieta

Pradėkime. Twinkie dieta apsaugo jus – pati blogiausia dieta. 10 m. 2010 savaičių Kanzaso valstijos universiteto mitybos profesorius sumažino dienos kalorijų kiekį valgydamas didžiąją laiko dalį „Twinkie“ sausainių, pyragaičių ir kito greito maisto. . Ir jau spėjo numesti 13 kg svorio. Tačiau ši dieta yra beprotiška, nors ir atitinka pagrindinę svorio metimo taisyklę – sudeginti daugiau kalorijų nei suvalgote, nepaisant dietos turinio. Tačiau tikslas ne visada pateisina priemones, nes tokia dieta sukelia netinkamą mitybą ir kenkia žmonių sveikatai trumpuoju ir ilgalaikiu laikotarpiu.

2- ausų susegimas

Kai kurie propagavo idėją į ausį įkišti biuro smeigtukus, imituodami kinų akupunktūros metodą, tačiau toks elgesys yra labai pavojingas ir visais lygmenimis duoda tik neigiamų rezultatų.

3 - medvilnės kamuoliukai

Kai kurie žmonės, norėdami užpildyti skrandį, įmerkė vatos gumulėlių į stiklinę gėrimo ir juos nurijo, taip suvalgydami mažiau ir numesdami svorį. Jie buvo paveikti žarnyno nepraeinamumo, buvo paskelbti kritiški įspėjimai apie tai visiškai negalvoti, nes tai sukelia uždusimą, žarnyno nepraeinamumą arba apsinuodijimą kenksmingomis cheminėmis medžiagomis, o visa tai lemia gyvybę.

4 - obuolių sidro actas

Kai kurie sako, kad prieš valgį išgeria šiek tiek obuolių sidro acto, kad sumažintų apetitą ir degintų riebalus, tačiau yra mažai įrodymų, patvirtinančių šią mintį. Daugeliu atvejų jie gali būti nekenksmingi, tačiau gali sustabdyti insulino ir kai kurių kraujospūdį mažinančių vaistų veikimą organizme.

5- Rūkymas

Dešimtajame praėjusio amžiaus dešimtmetyje cigarečių gamintojas pareiškė, kad jo gaminiai padeda išlaikyti liekną figūrą. Iš tiesų, tuo metu cigarečių pardavimas išaugo, o idėja, kad rūkymas neleidžia užkandžiauti, išliko iki šiol. Nėra jokių įrodymų, patvirtinančių šios idėjos ar reklaminių gandų pagrįstumą, tačiau nuolat sakoma, kad rūkymas yra pagrindinė mirties priežastis.

6- kaspinuočiai

Beprotybė pasiekė aukščiausią tašką, kai kai kurie žmonės išrado dietą, skirtą kaspinuočių nurijimui, kad pasinaudotų šalutiniu infekcijos poveikiu, pavyzdžiui, išsekimu ir prastu apetitu. Kaspinuočiai žmogaus organizme gali gyventi iki 30 metų, maitindamiesi viskuo, kas patenka į skrandį. Pavojus yra tas, kad kaspinuočio kiaušinėliai užkrečia pacientą pūliniu ir ūminėmis virškinimo sistemos infekcijomis.

7- Kofeino dieta

Išgėrus 4 litrus kavos per dieną, galima pažaboti apetitą ir sudeginti kelias kalorijas, tačiau tai nesukelia reikšmingo svorio mažėjimo. Kofeinas gali sukelti aukštą kraujospūdį arba skrandžio ligas, taip pat nemigą.

8- Kūdikių maisto dieta

Internete yra keletas šios naivios dietos versijų. Kai kas pataria vieną ar du valgymus per dieną pakeisti vaikiškais patiekalais, o vakarienei valgyti tik tradicinį maistą. Daugeliu atvejų ši dieta apskritai yra silpna, nes kalorijų skaičius vaikų maiste neviršija 100 kalorijų ir jame nėra pakankamai maistinių medžiagų, kurių reikia suaugusiems. Ir tai sukelia priešingus rezultatus, nes tie, kurie išbando šią sistemą, kenčia nuo persivalgymo ir priauga daugiau svorio.

9- Kopūstų sriuba

Ši dieta yra gana sveika, tačiau valgant kopūstų sriubą du tris kartus per dieną ir dar kelis maisto produktus, organizmas patenka į bado būseną, todėl organizme sulėtėja medžiagų apykaita. Galutinis rezultatas – nepriteklius, kančia ir nesugebėjimas numesti svorio.

10 – Sausainių dieta

Dešimtoji bloga dieta, jos pavadinimas neapibrėžiamas, todėl valgyti sausainius iš pirmo žvilgsnio atrodo geras ir paprastas dalykas, bet gali būti tas pats po dienos ar dviejų, tačiau jos kartojimas sukelia kančią, įtampą ir nervingumą. Laikantis šios dietos, taip pat reikia suvalgyti 9 sausainius, kurių kiekviename yra 60 kalorijų, be to, vieną kartą per dieną suvartoti ne daugiau kaip 500–700 kalorijų. Ši sistema padeda numesti svorį per trumpą laiką, tačiau kenčia nuo nuovargio, nuovargio, nuovargio ir nesugebėjimo lengvai atlikti kasdieninio gyvenimo dėl didelio organizmui reikalingų vitaminų, mineralų ir kalorijų trūkumo.