Patikrinimai, kuriuos turėtumėte reguliariai atlikti

1 - vitaminas D:

Turite užtikrinti vitamino D proporciją, nes jis būtinas kaulų ir dantų sveikatai, todėl reikiamą vitamino D kiekį būtina gauti per saulės šviesą.

2- vitaminas B12:

Vitamino B12 trūkumas sukelia galūnių tirpimą ir dilgčiojimą bei pusiausvyros praradimą.Vegetarai yra jautresni šiam vitamino trūkumui.

3. Krūties tyrimas:

Rekomenduojama periodiškai tikrintis krūtis, ypač pajutus guzelius krūties viduje, tiek ištekėjusioms, tiek vienišoms merginoms.

4 - Cukraus kiekis kraujyje:

Rekomenduojama tikrintis cukraus kiekį kraujyje bent kartą per mėnesį, ypač kai pasireiškia šie simptomai:

• jaučiasi troškulys
• reikia šlapintis
• staigus apetito padidėjimas
• Nuovargis kartu su vėmimo jausmu

5- Skydliaukė:

Skydliaukės ligos yra susijusios su svorio padidėjimu, vangumu, nereguliariomis menstruacijomis, kaklo patinimu, pajutus šiuos simptomus, reikia atlikti tyrimą.

6. Reprodukcinės sistemos tyrimas:

Kartkartėmis reikia tikrinti, ar nėra infekcijų, nes nepaisoma gali sukelti rimtų problemų.

Penki patikrinimai, kuriuos turėtų atlikti moteris, kad išlaikytų savo sveikatą

Ar medicininės apžiūros mums nežinant kenkia?

Dirbtinis intelektas yra ateities įrankis užkirsti kelią ligoms dar joms dar nepasireiškus

Kodėl fiziškai jaučiame emocinį skausmą?

Dabar pradėkite mažinti cukraus kiekį