Sužinokite apie imbiero receptus svorio netekimui:
Imbiere yra aktyvaus fenolio junginio gingerolio. Būtent šis imbiero biologiškai aktyvus junginys padeda sumažinti svorį, deginti riebalų perteklių ir sumažinti gliukozės bei insulino kiekį
Kaip naudoti imbierą svorio netekimui:
Imbiero ir cinamono arbata:
- Pusė arbatinio šaukštelio imbiero miltelių.
- ¼ arbatinio šaukštelio cinamono miltelių.
- 1 puodelis vandens.
kaip paruošti:
- Į stiklinę vandens įberkite cinamono miltelių ir palikite mirkyti kitą rytą.
- Ryte vandenį nupilkite ir užvirinkite.
- Sudėkite susmulkintą imbierą ir virkite XNUMX minutes.
- Cinamono imbiero arbatą perkoškite į puodelį ir gerkite po pusryčių.
Imbiero ir citrinos arbata:
ingridientai ,
- 1 valgomasis šaukštas tarkuoto imbiero arba imbiero miltelių.
- pusės citrinos sulčių
- 1 arbatinis šaukštelis medaus.
- 1 puodeliai vandens
kaip paruošti:
- Užvirinkite puodelį vandens ir suberkite imbierą 5 minutes.
- Leiskite atvėsti ir įpilkite citrinos sulčių ir medaus.
- Gerai išmaišykite ir gerkite.
Imbiero ir medaus arbata:
ingridientai :
- 2 šaukštai tarkuoto imbiero.
- 1 arbatinis šaukštelis žalio medaus.
- 1 puodelis vandens.
kaip paruošti:
- Užvirinkite puodelį vandens ir suberkite tarkuotą imbierą.
- Virkite mišinį 5 minutes ir leiskite atvėsti.
- Įpilkite medaus ir gerkite tol, kol pasieksite rezultatą.
Kitos temos:
Klaidingi įsitikinimai apie vandens gėrimą ir ar tiesa, kad geriant vandenį mažėja svoris?
Sužinokite apie ketogeninę dietą ir jos veiksmingumą norint numesti svorio
Kas yra Candida dieta? O kokie maisto produktai yra leidžiami?