Kokia yra dėmesio stokos sutrikimo simptomų padažnėjimo priežastis?

Kokia yra dėmesio stokos sutrikimo simptomų padažnėjimo priežastis?

Suaugusiųjų dėmesio stokos ir hiperaktyvumo sutrikimo (ADHD) atvejų daugėja, o mokslininkai teigia, kad iš dalies dėl to gali būti kalti išmanieji telefonai, rašoma britų dienraštyje „Daily Mail“.

Gydytojai bando išsiaiškinti, ar nuolatinis ADHD padidėjimas suaugus yra tiesiog dėl patobulintų atrankos ir diagnostikos metodų, ar dėl aplinkos ir elgesio veiksnių.

Dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimo epidemija

Amerikos medicinos asociacijos žurnale paskelbtame tyrime teigiama, kad žmonės, kurie naudoja savo išmaniuosius telefonus dvi ar daugiau valandų per dieną, 10% labiau linkę susirgti dėmesio trūkumo / hiperaktyvumo sutrikimu (ADHD).

Sutrikimas pirmiausia siejamas su mažais vaikais, nes vaikas gali jį peraugti augdamas, tačiau išmaniųjų telefonų, pvz., socialinių tinklų, tekstinių pranešimų, muzikos, filmų ar televizijos transliacijų, sukeliami blaškymai sukelia ADHD epidemiją tarp suaugusiųjų. .

Komunikacijos žiniasklaida

Tyrėjai mano, kad socialinė žiniasklaida bombarduoja žmones nuolatine informacija, todėl jie dažnai daro pertraukas, kad galėtų patikrinti savo telefonus.

Žmonės, kurie leidžia laisvalaikį naudodamiesi technologijomis, neleidžia savo protui pailsėti ir sutelkti dėmesį į vieną užduotį, o dėl dažnų išsiblaškymo suaugusiųjų dėmesys gali sutrumpėti ir jie gali būti lengvai išsiblaškę.

Klausimas apie vištą ir kiaušinį

„Ilgą laiką ryšys tarp ADHD ir intensyvaus interneto vartojimo buvo „viščiuko ir kiaušinio“ klausimas, – sakė Stenfordo universiteto elgesio psichiatras Elias Abu Jaoude. „Ar žmonės tampa dideliais interneto vartotojais dėl to, kad serga ADHD ir todėl, kad ... Internetinis gyvenimas atitinka jų dėmesį, ar jiems išsivysto ADHD dėl pernelyg didelio vartojimo internete.

ADHD yra neurologinio vystymosi būklė, dėl kurios žmonės gali turėti ribotą dėmesį, hiperaktyvumą ar impulsyvumą, o tai gali turėti įtakos jų kasdieniam gyvenimui, įskaitant santykius ir darbą, todėl jie tampa mažiau produktyvūs.

Nuolatinis išsiblaškymas

Mokslininkai teigia, kad vis daugiau suaugusiųjų gali pereiti prie ADHD dėl nuolatinio išmaniųjų telefonų keliamo dėmesio.

Įgytas dėmesio trūkumas

„Pagrįsta nagrinėti išmokto dėmesio trūkumo galimybę“, – sakė Harvardo medicinos mokyklos psichiatrijos docentas Johnas Ratey, pažymėdamas, kad kai kurie šiuolaikinėje visuomenėje nuolat verčiami atlikti daugiafunkcinius darbus, o platus technologijų naudojimas gali sukelti priklausomybę nuo ekrano. Tai gali sukelti priklausomybę nuo ekrano ir sutrumpinti dėmesį.

Genetinis ir gyvenimo būdo sutrikimas

ADHD istoriškai buvo apibrėžiamas kaip genetinis sutrikimas, kurį galima valdyti vaistais ir terapija. Tačiau mokslininkai dabar atranda, kad gyvenimo būdo pokyčiai vėliau gyvenime, pavyzdžiui, per didelis pasitikėjimas išmaniuoju telefonu, gali paversti ADHD įgytu sutrikimu.

Sekite komentarus ir patinka

Jei žmogus telefone nuolat naršo socialinius tinklus, darbo valandomis jis gali jausti poreikį daryti dažnas pertraukėles, kad pamatytų, ar kas nors nepakomentavo, ar nepatiko jo įrašas. Ši praktika gali tapti beveik pasąmoninga, todėl žmogus gali jaustis išsiblaškęs dirbdamas arba nesugebėti susikaupti, o tai gali išsivystyti į ADHD.

366 milijonai suaugusiųjų visame pasaulyje

Suaugusiųjų, kuriems diagnozuotas ADHD, skaičius visame pasaulyje šoktelėjo nuo 4.4 % 2003 m. iki 6.3 % 2020 m. JAV Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) duomenimis, Jungtinėse Valstijose nuo jo kenčia 8.7 mln. suaugusiųjų. o diagnozuojama beveik šešiems milijonams vaikų nuo 3 iki 17 metų.

„Tai reiškia, kad šiuo metu pasaulyje yra maždaug 366 milijonai suaugusiųjų, sergančių ADHD, o tai yra maždaug Jungtinių Valstijų populiacija.

Smegenų funkcijos ir elgesys

Remiantis tyrimu, įrodymai rodo, kad technologijos turi įtakos smegenų funkcijai ir elgesiui, todėl padidėja ADHD simptomai, įskaitant prastą emocinį ir socialinį intelektą, priklausomybę nuo technologijų, socialinę izoliaciją, prastą smegenų vystymąsi ir miego sutrikimus.

Simptomai atsiranda po 24 mėnesių

Tyrėjai išnagrinėjo kelis 2014 m. tyrimus, kuriuose buvo analizuojamas ryšys tarp ADHD ir socialinės žiniasklaidos naudojimo. Paaugliai, kurie tyrimo pradžioje neturėjo ADHD simptomų, parodė, kad yra „reikšmingas ryšys tarp dažno skaitmeninės žiniasklaidos naudojimo ir ADHD. simptomai po 24 mėnesių stebėjimo.

Paauglių klasė

Atskiras tyrimas, atliktas 2018 m., buvo sutelktas į tai, ar išmanieji telefonai prisidėjo prie ADHD simptomų paaugliams per dvejų metų laikotarpį. Rezultatai atskleidė, kad 4.6% iš 2500 vidurinės mokyklos mokinių, kurie teigė nenaudojantys skaitmeninės žiniasklaidos, iki tyrimo pabaigos dažnai pasireiškė ADHD simptomais.

Tuo tarpu 9.5% paauglių, kurie tyrimo pradžioje pranešė, kad dažnai naudojasi socialine žiniasklaida, iki tyrimo pabaigos pasireiškė ADHD simptomais.

Patarimai suaugusiems

Suaugusiesiems, kurie nori pašalinti nepageidaujamą šalutinį poveikį, atsirandantį dėl pernelyg didelio išmaniųjų telefonų naudojimo, jie turėtų imtis veiksmų, kad sukurtų sveiką ryšį su savo technologijomis, įskaitant trumpesnį laiką praleidžiant prie telefono ir telefono laikmačių nustatymą.

Palaikyti naudingo cholesterolio kiekį ir sumažinti kenksmingo cholesterolio kiekį