Ar salierų valgymas tikrai sudegina kalorijas?

Saliero lazdelėje yra apie 6 kalorijos. Jį kramtant ir virškinant reikės tik pusės kalorijų. Tačiau likusi medžiagų apykaita sustoja ne tik dėl to, kad valgote salierą, o 2016 m. atliktas tyrimas parodė, kad salierų lazdelė suteikia 19 mažiau kalorijų nei įprastai sudeginate valgydami.

Taigi jūs vis tiek badysite salierų dietą, lėčiau nei nevalgydami.