Aštuoni dalykai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, kad nereikėtų gailėtis

Aštuoni dalykai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, kad nereikėtų gailėtis

Yra įpročių, kurių reikia atsisakyti, jei žmogus nori būti laimingesnis sulaukęs vidutinio amžiaus:

1. Įtikinkite kitiems

Bandymas įtikti kitiems savo sąskaita arba bet koks kitas įprotis, susijęs su gyvenimu pagal kažkieno standartus, galiausiai sukelia nelaimingumo ar apgailestavimo jausmus.

Intensyviosios terapijos slaugytoja Bronnie Ware savo knygoje „Top 5 mirusiųjų apgailestavimai“ nurodo tai, kas galėtų būti laikoma pirmuoju apgailestavimu, kurį žmonės jaučia savo gyvenimo pabaigoje, kaip teigė kai kurie jos pacientai, tvirtindami, kad jie linkėjo „jie turėtų drąsos gyventi gyvenimą, kuris yra ištikimas sau pačiam, o ne tokį, kokio iš jų tikisi kiti“, reiškiantį, kad žmogus gyventų gyvenimą, kurio jis pats nelinki.

Taigi, nesvarbu, ar žmogui 20, 30 ar 40 metų, jis turėtų suvokti, kad buvimas savimi ir autentiškas gyvenimas visada turi būti nediskutuotinas.

2. Palyginimas su kitais

Tai yra įprastas įprotis, o jo sunkumas išaugo atsiradus socialinei žiniasklaidai, kur kai kurių žmonių „nesėkmės“ buvo labiau išryškintos.

Kai kurie gyvendami nuklysta į kraštutinumus, norėdami „pakilti“ į kitų lygį, iki tokio lygio, kad skolinasi norėdami nusipirkti brangių daiktų, užmezga santykius ir klysta, kad nebūtų vieninteliai. grupė.

Kiekvienas turėtų stengtis mylėti save, vertinti savo stipriąsias puses, iš naujo apibrėžti savo sėkmės idėją ir būti dėkingas už tai, ką turi, ko neturi kiti.

3. Neišrankus su draugais

Žmogus gali praleisti daug laiko su draugais, kurių gyvenime neturėtų būti ilgiau nei buvo anksčiau, arba leisti laiką su žmonėmis, kurie neturi didelių ambicijų, kurie visada renkasi lengvą, o ne sunkų ir gali jį pagirti. su komplimentais.

Tai įvairių tipų santykių pavyzdžiai, kurie eikvoja energiją, neigiamai veikia energiją ir turi įtakos motyvacijai bei savigarbai. Todėl pasirinkti mažesnį draugų skaičių, jei jie yra puikios kokybės, padeda, nes jūsų ratas prisideda prie psichologinio komforto ir laimės jausmo.

4. Santykių aukojimas dėl darbo

Kai kurie žmonės dėl darbo teisinasi neidami vakarieniauti ar išgerdami kavos su draugais. Žinoma, yra karjeros siekių, kuriems reikia atsidavimo ir disciplinos.

Tačiau tai neturėtų trukdyti šeimos ir socialiniams santykiams. Ilgainiui šis įprotis daro žmogų mažiau laimingą. Tyrimai rodo, kad „socialinis ryšys gali lemti ilgesnį gyvenimą, geresnę sveikatą ir geresnę gerovę“.

5. Prisirišimas prie praeities

Praeitis gali būti įvairių formų, pavyzdžiui, nostalgija, neišspręstas skausmas ar šlovės akimirkos. Neabejotina, kad jie visi yra asmens tapatybės dalys. Tačiau žvelgiant atgal ir įsikibus į tai, kas trukdė žmogui eiti į priekį atviromis rankomis dabarties ir ateities link, apima liūdesys ir neviltis. Žmogui išmintinga gyventi dabartimi ir galvoti apie ateitį, kad pasiektų turimus džiaugsmus, kurių trokšta, ir džiaugtųsi kuo geriausiais laikais.

6. Likite komforto zonoje

Pasiekus vidutinį amžių nereiškia pradėti atgalinę atskaitą. Tiesą sakant, vidutinis amžius yra gražus gyvenimo tarpsnis, nes jei žmogus gyveno teisingai, tai reiškia, kad jam nelabai rūpi, ką kiti galvoja.

Jis taip pat pakankamai išgyveno, kad žinotų, jog gali atsigauti po nelaimių ir turi išminties priimti geresnius sprendimus.

Visa tai turėtų suteikti drąsos išeiti iš komforto zonos ir eksperimentuoti arba rizikuoti. Tai etapas, kuris plečiasi išradimui ir galima užsiimti nauju pomėgiu, pakeisti karjeros kelią ar bent jau keliauti į naują vietą.

7. Finansų planavimo ir pasirengimo aplaidumas

Vidutinis amžius yra malonesnis, kai žmogus nesirūpina pinigais. Jei jis anksti pradės planuoti ir ruoštis finansus, jis turės laisvę ieškoti naujų savirealizacijos būdų, kurie gali atverti galimybių pasaulį. Finansinis stabilumas leidžia sutelkti dėmesį į tai, kas jiems iš tikrųjų svarbu, ir gyventi pagal savo sąlygas.

8. Nesirūpinimas savimi

Rūpinimasis savimi visada turėtų būti prioritetas, nesvarbu, kokioje stadijoje žmogus dabar yra. Sveikata yra tikras turtas daugiau nei pinigai.

Žmogus savo banko sąskaitoje gali turėti milijonus dolerių, tačiau jei jo sveikata nebus gera, tai tikrai turės įtakos jo gyvenimo kokybei ir laimei.

Išlikti aktyviems, tinkamai maitintis, pakankamai miegoti ir valdyti stresą suteikia daugiau energijos ir gebėjimo aiškiau mąstyti bei mėgautis visomis gyvenimo akimirkomis.

Šaulio meilės horoskopas 2024 metams