Kuri kraujo grupė yra labiau linkusi į širdies ligas?

Kuri kraujo grupė yra labiau linkusi į širdies ligas?

Kraujo grupė reiškia žmogaus kraujo klasifikaciją, pagrįstą paveldimų antikūnų ir antigenų buvimu ir nebuvimu raudonųjų kraujo kūnelių paviršiuje. Yra 4 pagrindinės kraujo grupės: A, B, AB ir O. Kraujo grupę lemia genai, kuriuos žmogus paveldi iš savo tėvų

Remiantis Harvardo visuomenės sveikatos mokyklos tyrimais, širdies ligų rizika gali būti siejama su kraujo grupe, o pagrindinis tyrėjas docentas Lu Qi ir kolegos atskleidė pavojingiausias kraujo rūšis.

Tyrimo rezultatai parodė, kad A, B ar AB kraujo grupę turintys žmonės turi didesnę riziką susirgti širdies ligomis, palyginti su O kraujo grupe, tačiau labiausiai rizikuojančių susirgti koronarine širdies liga sąrašo viršuje yra AB kraujo grupė.

virš 20 metų

Išvados pagrįstos duomenimis iš dviejų išilginių tyrimų, kuriuose dalyvavo 89,550 20 suaugusių dalyvių per XNUMX metų laikotarpį.

Duomenys atskleidė, kad AB kraujo grupės žmonėms tikimybė susirgti širdies ligomis buvo 23% didesnė nei kontrolinės grupės. Žmonėms, turintiems B kraujo grupę, rizika buvo 11 % didesnė, o A kraujo grupės žmonėms – 5 %.

geresnis supratimas

Tyrėjas Chi paaiškino, kad nors žmonės negali pakeisti savo kraujo grupės, išvados gali padėti gydytojams geriau suprasti, kam gresia širdies ligos, ir pažymėjo, kad „gera žinoti savo kraujo grupę, cholesterolio kiekį ir kraujospūdžio lygį“.

Jei žmogus turi kraujo grupę, kuriai gresia širdies ir kraujagyslių ligos, jis gali imtis prevencinių priemonių ir riziką sumažinti anksti pradėdamas sveikesnį gyvenimo būdą, įskaitant subalansuotą mitybą, kasdienę mankštą ir nerūkymą.

Kiti pavojai sveikatai

Mokslininkai taip pat išsiaiškino, kad A kraujo grupės žmonėms didesnė tikimybė susirgti skrandžio vėžiu dėl Helicobacter pylori – bakterijos, kuri paprastai randama skrandyje, infekcijos, kuri gali sukelti infekcijas ir opas ir kuri dažniau pasitaiko A kraujo grupės žmonėms. Žmonės, kurių kraujo grupė yra AB, gali Jie yra labiau linkę į atminties sutrikimus, nes jie gamina daugiau streso hormono kortizolio.

Širdies ir kraujagyslių sveikata

Specialistai pataria, kad yra keletas būdų, kaip pagerinti širdies sveikatą, dauguma jų yra susiję su gyvensenos įpročiais.
Daugiau dėmesio skirdami dietai, valgydami daugiau natūralių produktų, kuriuose gausu maistinių medžiagų, atsisakydami riebaus, perdirbto ir saldaus maisto, galite sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

Užsiimant mankšta ar reguliaria fizine veikla galima pasiekti įspūdingų rezultatų širdies ir kraujagyslių sveikatos srityje. Ekspertai rekomenduoja tiesiog eiti pasivaikščioti ar pabėgioti, nes tai yra veikla, kuri gali turėti didelį skirtumą. Ekspertai baigia savo patarimą sumažinti nesveikų įpročių, pavyzdžiui, rūkymo, vartojimą, nes tai gali smarkiai paveikti širdį.