Neplaukite veido daugiau nei du kartus per dieną

Neplaukite veido daugiau nei du kartus per dieną

Veido prausimasis kasdien ryte daugeliui žmonių yra laikomas kasdienybe.Tai vienas iš svarbių būdų išlaikyti sveiką odą.Taip pat būtina asmens higienai,ypač kosmetiką mėgstančioms moterims.Bet kaip dažnai tai turėtų būti padaryta?

Šiuo atžvilgiu Stephanie Saxton Daniels, Vestlake Dermatologijos ligoninės sertifikuota dermatologė, paaiškino, kad neabejotina, kad veido prausimas gali būti naudingas, nes jis atlieka svarbų vaidmenį pašalinant nešvarumus, riebalus, negyvas odos ląsteles, makiažą. ir medžiagas, kurios kemša poras ir liaukas.Tačiau ji pridūrė: „Jei prausėte veidą išvakarėse, ar tikrai reikia tai pakartoti po kelių valandų?"

Ji tęsė: „Per daug plaunant veidą kai kuriais atvejais gali sutrikti odos mikrobiomas ir paūmėti odos ligos, tokios kaip dermatitas aplink burną arba jautri oda“.

Ji pabrėžė, kad daugumai žmonių turėtų užtekti tiesiog nuvalyti veidą prieš miegą.

Du kartus riebios odos savininkams

Savo ruožtu, dermatologė Caroline Stoll teigė, kad kalbant apie tai, kiek kartų žmogus turėtų valyti odą, nėra vieno atsakymo, kuris tiktų visiems, ir tai priklauso nuo odos tipų, kaip pranešė " Sveikata“ svetainėje.

Ji paaiškino, kad kai kuriems žmonėms, ypač tiems, kurie kenčia nuo spuogų ar turi riebią odą, veido prausimasis du kartus per dieną gali būti naudingas, nes ryte prausdami veidą galite pašalinti riebalus ir negyvas odos ląsteles, kurios gali kimšti poras.

Ji sakė, kad tai taip pat geras būdas atsikratyti likusių odos priežiūros produktų, įskaitant vašką ir sunkiuosius aliejus.

Be to, ryte atsikračius šių nešvarumų, odos riebalų ir pan., sumažėja porų užsikimšimo ir bėrimų tikimybė“, – sakė dermatologė Stacey Toll, MD, MPH. Ji taip pat gali užkirsti kelią odos ląstelėms, kurios gali sukelti nuobodų ar nesveiką išvaizdą, sakė ji.

Nors veido valymas ryte gali pagerinti odos sveikatą kai kuriems žmonėms, tai nėra būtina visiems.

Vanduo be ploviklio

Jei žmogus nori pabandyti sumažinti savo veido prausimosi rutiną, pabudus veidą apšlakstyti vandeniu gali būti geras pasirinkimas, rekomenduoja Stoll.

Konkrečiai, ji sakė: „Tiems, kurių oda jautri arba sausa, gali pakakti ryte naudoti vandenį be valiklio ir nepašalins jokių apsauginių lipidų, kurie padeda palaikyti jūsų odos barjerą.

Ji taip pat pridūrė: „Žmonėms, turintiems riebią odą arba norintiems pašalinti produktą ar likučius iš vakaro, ryte gali būti naudingas valymas miceliniu vandeniu.

Kitos galimybės, kurias reikia apsvarstyti, yra drėkinamoji dulksna, tonikas arba iš anksto sudrėkintos veido servetėlės, kurios gali greitai ir lengvai atgaivinti odą, nereikia pilnai nuplauti.

Kurdami odos priežiūros rutiną, turėtumėte atsižvelgti į keletą dalykų:

odos tipas

Nustatykite savo odos tipą, kad pasirinktumėte produktus, atitinkančius jūsų poreikius. Sausai, riebiai, mišriai ir jautriai odai gali prireikti skirtingų produktų ir ingredientų.

valymas

Kai kurie žmonės gali pasirinkti švelnų rytinį prausiklį, o kiti gali naudoti alternatyvas, tokias kaip drėgnos servetėlės ​​ar vanduo.

kremas nuo saulės

Ryte tepkite kremą nuo saulės, kad apsaugotumėte odą nuo žalingų UV spindulių, išvengtumėte ankstyvo senėjimo ir sumažintumėte odos vėžio riziką. Ieškokite apsauginių kremų nuo saulės, kurie suteikia plataus spektro aprėptį, kurių SPF yra 30 ar didesnis.

Gydymai

Apsvarstykite galimybę naudoti specifinius serumus ar gydymo priemones, pvz., vitamino C, hialurono rūgšties ar niacinamido serumus, kurie gali padėti spręsti specifines odos problemas, pvz., smulkias raukšleles, spalvos pasikeitimą ir hiperpigmentaciją.

Ožiaragio meilės horoskopas 2024 metams