Dīvaini lietojumi ābolu sidra etiķim, tā priekšrocības jūs pārsteigs!!!!

Lai gan ābolu etiķis ir izgatavots no āboliem, tam ir daudz lielākas priekšrocības nekā svaigiem āboliem.Šīs fermentācijas, kas notiek grauzdēšanas procesā, dod ābolu sidra etiķim daudz priekšrocību, ko jūs nevarat iedomāties par dīvainiem un brīnišķīgiem ieguvumiem. Ļaujiet mums pārskatiet tos kopā saskaņā ar tīmekļa vietnē “WebMD” publicēto.

1 - svara zudums

Kādā zinātniskā pētījumā ziņots, ka cilvēki ar lieko svaru dzēra apmēram 30 līdz 65 gramus etiķa, kas atšķaidīts ar ūdeni vai sulu, kas nedaudz palielināja viņu svara zuduma ātrumu. Viņi arī zaudēja vēdera taukus. Taču nekas neliecina, ka daudz etiķa palīdzēs nomest daudz kilogramu vai ka tas tiks darīts ātrākā tempā.

2- zems cukura līmenis asinīs

Etiķis var palīdzēt diabēta pacientam kontrolēt glikozes daudzumu asinīs pēc ēšanas, kā arī pielāgot A1C, kas ir vidējais cukura līmeņa asinīs mērījums dažu mēnešu laikā.

3- Insulīna kontrole

Etiķis var arī palīdzēt uzturēt zemu insulīna līmeni pēc ēšanas. Ķermeņa šūnām ir nepieciešams insulīns, lai no asinīm iegūtu glikozi, ko izmantot enerģijas iegūšanai. Taču pārāk daudz insulīna bieži var padarīt organismu mazāk jutīgu pret to — stāvokli, ko sauc par insulīna rezistenci —, kas var izraisīt XNUMX. tipa cukura diabētu.

4- Pretdīgļi

Ābolu sidra etiķis un visi etiķa veidi kopumā iznīcina dažus baktērijas un mikrobus, jo tas satur etiķskābi. Salātu bļodu vai augļu un dārzeņu mazgāšana ar etiķi palīdz iztīrīt aizkavējušās baktērijas. Ievērojot, ka etiķi nedrīkst izmantot brūču dezinfekcijai no mikrobiem, jo ​​tas ir skābs šķīdums un var izraisīt jutīgas ādas ķīmiskus apdegumus.

5- Blaugznas

Nav zinātnisku pierādījumu, ka etiķis palīdz atbrīvoties no pārslainajām galvas ādas blaugznām. Lai gan ir daudz vispārīgu ieteikumu, ka matu skalošana ar etiķi pēc mazgāšanas ar šampūnu palīdz atbrīvoties no blaugznām, speciālisti iesaka šos padomus neievērot un ķerties pie specializēta ārsta, ja tradicionālie līdzekļi problēmu neatrisina.

6- Medūzas dzēliens

Etiķis palīdz apturēt medūzu šūnu, kas pazīstamas kā nematocistas, darbību, kas, kad cilvēka ķermenis tiek dzelts, pārnēsā indi un izraisa smagu iekaisumu dzēliena vietā. Kad medūza iedzēla, traumas vietā ātri uzlej etiķi un pēc tam nedaudz vēlāk brūci iemērc karstā ūdenī, lai apturētu pašas indes darbību.

7- Labāka gremošanas veselība

Etiķis kā "probiotiķis" dod labumu veselībai, taču tam vēl nav zinātnisku pierādījumu, taču tas ir noderīgs un palīdz uzlabot gremošanas sistēmas veselību.

8- Hemoroīdu ārstēšana

Ir daži padomi, kā lietot nedaudz ābolu sidra etiķa hemoroīdu ārstēšanai. Tas var izraisīt īslaicīgu uzlabojumu, taču tas ir īslaicīgs uzlabojums, jo ābolu sidra etiķis var izraisīt ādas apdegumus vietās, kuras etiķis ir pieskāries. WebMD eksperti iesaka konsultēties ar ārstu, lai ārstētu hemoroīdus un vispār nelietotu šīs populārās receptes.

9- Ķermeņa šūnu aizsardzība

Ķīmiskie savienojumi, kas pazīstami kā "polifenoli", ir atrodami augļos, dārzeņos, kafijā un šokolādē. Polifenoli darbojas kā antioksidanti, aizsargājot ķermeņa šūnas no bojājumiem, kas saistīti ar vēzi un citām slimībām.

10 - Asinsspiediens

Zinātnieki ir secinājuši, ka etiķim ir maģiska iedarbība uz asinsspiediena kontroli eksperimentālajām pelēm, taču klīniskie pētījumi ar asinsspiediena pacientiem vēl nav sākuši pilnībā apstiprināt, ka tas pats attiecas uz cilvēkiem.

11- Ierobežojiet apetīti

Brokastīs kopā ar baltmaizi pasniedzot etiķi, tiek panākta sāta un cilvēku sajūta un tādējādi tiek ierobežota apetīte visas dienas garumā.

12- Ausu infekcija

Lai gan daži pētījumi liecina, ka atšķaidīts (2%) etiķis var palīdzēt ārstēt ausu infekcijas, ir sūdzības, ka šķīdums kairina pietūkušu ausu ādu. Tas var arī sabojāt specializētos matiņus gliemežnīcā — auss daļā, kas palīdz uztvert skaņas. Nekad neklausiet šo padomu.

Pārmērība nav noderīga

WebMD iesaka nepārspīlēt ar ābolu sidra etiķi un nepārsniegt 1-2 ēdamkarotes dienā. Pārmērīgs ābolu sidra etiķa patēriņš izraisa kuņģa problēmas un zemu kālija līmeni. Tas var ietekmēt arī dažu medikamentu darbību, tostarp kontracepcijas tabletes, diurētiskos līdzekļus, caurejas līdzekļus un zāles sirds slimību un diabēta ārstēšanai. Tāpēc pirms etiķa lietošanas konsultējieties ar savu ārstu vai farmaceitu.