Kas ir rodiola... un pārsteidzošie ieguvumi veselībai:

Rodiola ir augs, kas aug aukstajos, kalnainos Eiropas un Āzijas reģionos. Rhodiola ir pazīstama arī kā arktiskā sakne vai zelta sakne, un tās zinātniskais nosaukums ir Rhodiola rosea.

Kādas ir rodiolas priekšrocības?

Samaziniet stresu:

Pārveidojošās vielas, piemēram, Rhodiola rosea, palielina ķermeņa izturību pret stresu smaga darba laikā. Ir pierādīts, ka rodiola uzlabo noguruma simptomus, kas var rasties hroniska stresa gadījumā.

Cīnies ar nogurumu

Ir konstatēts, ka rodiola pozitīvi ietekmē noguruma un modrības līmeni.

Palīdz samazināt depresijas simptomus:

Rhodiola rosea piemīt antidepresanta īpašības, līdzsvarojot neirotransmiterus jūsu smadzenēs, kas pozitīvi ietekmētu neirotransmiterus, kas ietekmē garastāvokli un emocijas.

Uzlabo smadzeņu darbību:

Rodiola var mazināt garīgo nogurumu, uzlabot miega līmeni un palielināt garīgo motivāciju, kas savukārt uzlabo veiktspēju darbā.

Cukura diabēta ārstēšanai:

Rhodiola padara hormona insulīnu efektīvāku. Tas ir ļoti svarīgi, lai kontrolētu cukura līmeni. Rodiolas aktīvā sastāvdaļa var palīdzēt aizsargāt insulīnu ražojošās aizkuņģa dziedzera šūnas, kas pazīstamas kā beta šūnas.   

Aizsargā aknas:

Tas var aizsargāt pret zāļu izraisītiem aknu bojājumiem un šo vielu salidrozīds Rodiola aktīvā viela var aizsargāt aknas no taukaino aknu izraisītiem oksidatīviem bojājumiem.

Kad jūs varat ēst? Vislabāk rodiolu lietot tukšā dūšā, bet ne pirms gulētiešanas, jo tai ir neliela stimulējoša iedarbība

Citas tēmas:

Uzziniet par piecām svarīgākajām salvijas garšaugu priekšrocībām

Citronzāles eļļas noslēpumi mūsu veselībai

Jasmīna eļļas pārsteidzošie noslēpumi mūsu ķermeņa veselībai

No spirulīnas aļģēm… Pieci pārsteidzoši mūsu veselības noslēpumi