Uzziniet par pārtikas produktiem, kas palīdz attīrīt resno zarnu:

Resnajā zarnā ir miljardiem veselīgu baktēriju, kas spēj cīnīties pret invazīvām "kaitīgajām baktērijām". Ja jūs vienmēr esat uzpampis un jums ir slinkas zarnas, ziniet, ka jums ir jāatbrīvojas no šiem toksīniem.
Nepareizs uzturs, mazkustīgs dzīvesveids un biežas zarnu problēmas var izraisīt kolorektālo vēzi
Resnās zarnas tīrīšanai Šeit ir daži no labākajiem pārtikas produktiem, lai jūs dabiski attīrītu:

Citrons:

Citronam piemīt antiseptiskas īpašības, kas spēj cīnīties ar kaitīgām baktērijām mūsu organismā. Citronu ūdens lieliski samazina resnajā zarnā mītošo slikto baktēriju daudzumu.
Citronam ir arī spēja pazemināt holesterīna līmeni, samazināt tauku šūnas un uzturēt cukura līmeni asinīs.

Čili pipari :

Astiem pipariem ir daudz pierādītu ieguvumu veselībai. Pipari satur kapsaicīnu, kas samazina apetīti, palielina enerģiju, palielina tauku dedzināšanu, samazina holesterīna līmeni un samazina vēža šūnu skaitu. Visas šīs darbības ir būtiskas resnās zarnas veselībai.

Ingvers:

Ingvers ir viena no visizplatītākajām garšvielām pasaulē. To lietoja no pēdas dažādu slimību ārstēšanā, jo tai piemīt antiseptiskas īpašības.

ābols:

Āboliem ir daudz ieguvumu veselībai.Šis auglis satur augstu antioksidantu, šķiedrvielu un fitoķīmisko vielu līmeni
Šīs fitoķīmiskās vielas efektīvi samazina holesterīna līmeni, uzlabo sirds veselību un novērš vēža šūnu — īpaši resnās zarnas vēža — augšanu.

jūras sāls:

Jūras sāļiem ir spēja regulēt ūdeni visā ķermenī, veicināt veselīgu pH līdzsvaru jūsu šūnās un absorbēt pārtikas daļiņas caur zarnām.