Ādas kopšanas rutīna katram dzīves posmam

divdesmito gadu rutīna

Ādai divdesmitajos gados ir milzīgas spējas atjaunoties un saglabāt savu mirdzumu, neskatoties uz ārējo faktoru uzbrukumiem un nesabalansētu uzturu. Bet tā nepareiza izturēšanās noved pie mazu krunciņu parādīšanās, sākot ar divdesmito gadu vidu, kas padara to par nepieciešamu produktiem, kas bagāti ar C vitamīnu, un saules aizsargkrēmiem.

• Notīriet to: izmantojiet maigu attīrošu balzamu, lai noņemtu dekoratīvās kosmētikas pēdas un taukaino izdalījumu, nesausinot ādu.

• Aizsargājiet to: katru dienu lietojot plānu mitrinātāju, kas satur saules aizsardzības faktoru.

• Nepieciešamā profilakse: ja nepietiekami gulējat, iesakām palutināt ādu ar serumu, kas bagāts ar antioksidantiem un C vitamīnu, lai pasargātu to no noguruma un saglabātu tās mirdzumu.

• Ārstēšana: kad uz ādas parādās pūtītes, uzklājiet krēmu, kas satur salicilskābi vai benzola peroksīdu.

Trīsdesmito gadu rutīna

Trīsdesmit gadu vecumā jūs sāksit pamanīt nelielu krunciņu un melasmas plankumu parādīšanos, kas aizēno jūsu ādu. Ir vērts pieminēt, ka āda šajā posmā tiek atjaunota ik pēc 35 dienām, pēc tam, kad tā tika atjaunota ik pēc 14 dienām divdesmitajos gados.

• Attīriet ādu: izveidojiet ieradumu divreiz tīrīt ādu un vispirms sāciet lietot kosmētikas noņēmēju, pēc tam izmantojiet tīrīšanas līdzekli, kam ir pīlings, kas palīdz atbrīvoties no atmirušajām šūnām un stimulē ādu ražot vairāk kolagēna.

• Nepieciešamā aizsardzība: dienas laikā lietojiet krēmu ap acīm ar saules aizsargfaktoru, bet naktī izvēlieties mitrinošu krēmu ap acīm, kas samazina sīko krunciņu parādīšanos šajā zonā.

• Mitrināšana: pirms sauļošanās līdzekļa uzklāšanas no rīta noteikti lietojiet enerģisku losjonu un serumu, kas bagāts ar antioksidantiem, kas nodrošina ādu ar maksimālu mitrināšanu un pasargā to no priekšlaicīgas novecošanas.

• Revitalizācija: Retinoīdus saturoša līdzekļa izmantošana palīdz saglabāt ādas tvirtumu, bet ožas iedarbība noliedz retinola darbību. Tāpēc šos krēmus ieteicams lietot tikai kā nakts procedūru un turēt tos pēc iespējas tālāk no zonas ap acīm.

Četrdesmito gadu rutīna

Ādas sausums palielinās, sākot no četrdesmit gadiem, tāpēc tai nepieciešams vairāk barošanas un mitrināšanas ar sastāvdaļām, kas veicina kolagēna ražošanu, kas ir atbildīgs par audu maigumu un izturību.

• Notīriet to: izvēlieties mīkstu tīrīšanas līdzekli, kas nesausina ādu, un izmantojiet tīrīšanas līdzekli, kas var būt elektriskās birstes veidā, kas palīdz noņemt atmirušās šūnas no ādas virsmas un izvairās no skrubju lietošanas.

• Atjaunošana: Retonoīdi un peptīdi šajā posmā ir būtiskas ādas kopšanas sastāvdaļas, jo tie uzlabo kolagēna ražošanu ādā un aizkavē tās novecošanos.

• Sargājiet to no grumbu veidošanās: lietojiet kakla kopšanas līdzekli, kas bagāts ar “fitokeramīdiem”, kam piemīt mīkstinoša iedarbība, retinolu, kas atjauno ādas blīvumu, un lakricas ekstraktu, kas vieno to krāsu.

• Mitrinošs: izmantojiet krēmus, kas satur augstu glicerīna vai peptīdu līmeni, jo tas palīdzēs ādai saglabāt mitrumu.

Rutīna piecdesmitajiem un tālāk

Padariet mitrināšanu par savu galveno rūpju šajā posmā, jo jūsu āda sāk zaudēt tvirtumu, kas palielina grumbu parādīšanos. Koncentrējieties uz tādu kopšanas līdzekļu lietošanu, kas bagāti ar peptīdiem, retonoīdiem un aminoskābēm. Lāzerus un citas kosmētiskās procedūras var izmantot arī, lai palīdzētu atjaunot ādu.

• Notīriet to: izmantojiet tīrīšanas līdzekli, kas mitrina un baro ādu, kamēr to tīrāt.
Nepieciešamā profilakse: vakarā uzklāt ādu ar retinoīdiem bagātu serumu, un mitrinātājam jābūt fitoestrogēniem, kas aizsargā pret hormonālo novecošanos. Varat arī veikt mājas lāzerprocedūru, kas palīdz saglabāt jūsu ādas svaigumu.
• Mitrina to: pirms sauļošanās līdzekļa uzklāšanas uz ādas dienas laikā lietojiet ar peptīdiem bagātu serumu, jo tas veicinās kolagēna ražošanu. Šis serums var saturēt arī hialuronskābi, kas nodrošina ādas vajadzību pēc mitrināšanas.
• Aizsargājiet to: retinoīdi padara ādu jutīgāku pret sauli, tāpēc jums ir nepieciešams mitrinātājs ar SPF, lai vienlaikus paliktu mitrināts un aizsargāts.