Efektīva depresijas ārstēšana visvienkāršākajā un dīvainākajā veidā

Efektīva depresijas ārstēšana visvienkāršākajā un dīvainākajā veidā

Zinātnieki no Pitsburgas universitātes: smaržas ir efektīvākas par vārdiem pozitīvas atmiņas izraisīšanā

Kurš to būtu domājis, ka dažas smaržas var uzlabot depresīvu cilvēku stāvokli un glābt viņus no daudzu medikamentu lietošanas?Pēdējos pētījumos Pitsburgas universitātes zinātnieki ir atklājuši, ka smaržas ir efektīvākas par vārdiem pozitīvu atmiņu izraisīšanā. , kas var palīdzēt cilvēkiem ar depresiju izkļūt no negatīvās domāšanas modeļiem.

The New York Post ziņoja, ka zinātnieki 32 cilvēkus vecumā no 18 līdz 55 gadiem, kas cieš no smagas depresijas, pakļāvuši 12 smaržām necaurspīdīgos flakonos.

Smaržos bija malta kafija, kokosriekstu eļļa, ķimenes pulveris, sarkanvīns, vaniļas ekstrakts, krustnagliņas, apavu krēms, apelsīnu ēteriskā eļļa, kečups un pat Vicks VapoRub ziedes smarža.Pēc flakonu smaržošanas neirozinātnieki lūdza dalībniekus atsaukt atmiņā konkrēta atmiņa un vai tā bija laba vai slikta.

Depresīvie cilvēki, kuri sajuta pazīstamas smaržas, biežāk atcerējās kādu konkrētu atmiņu vai notikumu, piemēram, būšanu kafejnīcā pirms nedēļas, atšķirībā no vispārīgākām atmiņām par kafejnīcas apmeklējumu kādā dzīves posmā un kad salīdzinot ar vārdu norādēm, smaržas izraisa atmiņas, kas šķiet “spilgtākas un patiesākas”.

"Mani pārsteidza tas, ka neviens iepriekš nebija domājis aplūkot atmiņas izgūšanu cilvēkiem ar depresiju, izmantojot smaržu signālus," piebilda Jangs.

Viņa paskaidroja, ka smadzeņu daļas, ko sauc par amigdalu, aktivizēšana, kas kontrolē reakciju "cīnies vai bēgt", palīdz atcerēties, jo amigdala pievērš uzmanību konkrētiem notikumiem. Smaržas, iespējams, stimulē amigdalu, izmantojot nervu savienojumus ožas spuldzē, nervu audu masu, kas saistīta ar ožas sajūtu.

Viņa piebilda, ka cilvēki ar depresiju ziņo par grūtībām atcerēties noteiktas autobiogrāfiskas atmiņas. Tā kā Young zināja, ka smarža var izraisīt priecīgas atmiņas cilvēkiem, kuri nebija nomākti, viņa nolēma izpētīt smaku un atmiņas izgūšanu cilvēkiem ar depresiju.

Young apstiprināja, ka atmiņas uzlabošana cilvēkiem ar depresiju var palīdzēt viņiem ātrāk atgūties.

"Ja mēs uzlabojam atmiņu, mēs varam uzlabot problēmu risināšanu, emociju regulēšanu un citas funkcionālas problēmas, no kurām bieži cieš cilvēki ar depresiju," viņa atklāja.

Jana plāno nākotnē izmantot smadzeņu skeneri, lai pierādītu savu teoriju, ka smakas mijiedarbojas ar depresīvu cilvēku amigdalu.

Strēlnieka mīlas horoskops 2024. gadam