Kā tu rūpējies par savu skaistumu pēc četrdesmit?

Tas nav pasaules gals, tas ir jauna posma sākums, nobriedušāks un mierīgāks, tad kā mēs to padarīsim skaistāku un brīnišķīgāku, mans draugs, pēc četrdesmit gadu vecuma sasniegšanas vielmaiņas procesi mainās jūsu ķermenis, tāpēc sākas lēns nojaukšanas process un samazinās būvniecības process.

Tas izpaužas kā lēna kaulu sadalīšanās un osteoporozes rašanās, kā arī to vitamīnu, īpaši taukos šķīstošo vitamīnu AED, uzsūkšanās samazināšanās jūsu gremošanas sistēmā, kas ir ļoti noderīgi šūnu uzturēšanai.

Jūsu artērijas pamazām sacietē, īpaši ļoti mazās artērijas smadzenēs, ausīs un acīs, tāpēc jūs ciešat no vieglas išēmijas, kas liek jums aizmirst vienkāršu un grūti pamanāmu atmiņā, dzirdi un redzi. (Brūnais pigments).

Bet nē, tas jums neradīs vilšanos un skumjas. Visas šīs iepriekšējās darbības ir atgriezeniskas, un parfimērs šodien noteikti var salabot to, ko laiks ir sabojājis. Ja jūs pirms četrdesmit neparūpējāties par sevi, paļaujoties uz savu jaunību, skaistums un veselība, ar to noteikti jāsāk.
kā??? Es jums pateikšu ... 5 pamata soļi, lai parūpētos par sevi pēc 40:
1 Lielākā daļa iepriekšējo nojaukšanas notiek tāpēc, ka trūkst veidojošo vitamīnu, īpaši AED vitamīnu, un, par laimi, šie vitamīni ir atrodami Omega 3, tāpēc jums ir jālieto vismaz viena Omega 3 tablete katru dienu no rīta visa mūža garumā. Protams, tas neatver apetīti un nepalielina svaru.

Papildus nepieciešamībai veikt D vitamīna analīzi un lietot D vitamīna tabletes.

2 Lai mazinātu mazās sklerozes, smadzeņu išēmijas un aizmāršības ietekmi, no rīta pēc brokastīm apēdiet vienu Giloba tableti vismaz 60 mg.Giloba ir brīnumzāles, kas palielina asins piegādi visā organismā, īpaši smadzenēs, ausīs un locītavās. .

3 Slinks vairogdziedzeris ir viens no galvenajiem paātrinātās novecošanās cēloņiem. Cīnies ar to, veicot ikgadējas vairogdziedzera hormona līmeņa pārbaudes asinīs.

4 Kalcijs ir ļoti svarīgs pēc četrdesmit neatkarīgi no tā, vai tas ir dabīgs vai ārstniecisks.Uzmanieties katru dienu ēst pienu un tā atvasinājumus, papildus kalcija tabletei hipokalciēmijas gadījumā.

5. Pēc četrdesmit jūsu ādai vienmēr ir nepieciešams slavenais trio: (sauļošanās krēms, mitrinātājs un pretgrumbu līdzeklis) Dermatoloģiskās farmācijas uzņēmumi ir ražojuši krēmus, kas satur trīs sastāvdaļas kopā vienā iepakojumā. Es iesaku to lietot katru dienu no rīta.

Jūsu veselība un skaistums ir pelnījuši ikdienas rūpes no jums, arī pirms un pēc četrdesmit.Nepalaidiet sevi novārtā, jo neviens par jūsu veselību un skaistumu neparūpēsies tā, kā jūs par tiem.