Kādi ir augsto papēžu trūkumi? Kā mēs no tā izvairītos?

Neskatoties uz augsto papēžu radītajiem bojājumiem, Novartis Consumer Health rīkotā aptauja atklāja, ka katra ceturtā sieviete valkā augstpapēžu kurpes katru reizi, kad viņas dodas ārpus mājas, un ka 25 procenti sieviešu valkā augstpapēžu kurpes ilgāk par septiņām stundām dienā, un 28 procenti sieviešu piecas stundas dienā stāvēt vai staigāt.

Un aptaujā noskaidrots, ka liela daļa sieviešu, līdz pat 42 procentiem, pēc augstpapēžu kurpju nēsāšanas ilgstoši izjūt sāpes pēdās, kas apstiprina podologu norādes par augstpapēžu negatīvo un kaitīgo ietekmi uz potīti, ceļgalu un muguras lejasdaļu.

Sieviešu mīlestībai pret augstiem papēžu kurpēm ir iemesli, tostarp aptaujā, un visizteiktākais iemesls ir fakts, ka augsti papēži liek sievietēm izskatīties plānākas un piešķir viņai papildu garumu, padarot viņas izskatās skaistākas. Vēl viens izplatīts iemesls augstpapēžu valkāšanai ir: ka tas tiek uzskatīts par modi un ka sievietes to uzskata par papildu pieskārienu apģērbam. elegants.

Tas ir tas, ko sievietes redz virspusē.Kas attiecas uz bojājumiem, tad viņiem nav nekā slikta, jo augsto papēžu radītie bojājumi noved pie:

Muguras izliekums.

Pabīdiet ribu uz priekšu.

Augsti papēži kavē ķermeņa svara sadalījumu uz pēdas zoli tā, ka tas tiek savākts tikai pēdas priekšējā daļā.

- Nogurums un muskuļu spazmas.

Bezpalīdzības sajūta un aktivitātes trūkums.

Staigāšanas samazināšana, kas ir fiziskās veselības pamatā.

Neskatoties uz šiem pētījumos pierādītajiem bojājumiem, aptauja parādīja, ka XNUMX% aptaujāto sieviešu neuzskata, ka augstpapēžu kurpēm ir kaitīga ietekme uz organismu, un trīsdesmit% no viņām neko nedara, lai mazinātu sāpes, kad tās jūt no plkst. valkājot augstpapēžus, kā arī neko nedara, lai mazinātu sāpes.Atslābiniet ķermeni, kādu laiku izmantojot zempapēžu kurpes.

Rezultāts: pastāvīgs spiediens uz tām pašām ķermeņa daļām, nedodot muskuļiem un locītavām iespēju atpūsties vai atgūties.

Augsti papēži, kas liek jums izskatīties skaisti tagad, liek jums ciest vēlāk un ietekmē jūsu veselību, veiklību un vispārējo aktivitāti.

Padomi, kā novērst augstpapēžu bojājumus:

Nevalkājiet augstpapēžu kurpes, lai strādātu, jo tas prasa jums kustēties un būt aktīvam.

Valkājiet sporta apavus un apavus ar zemiem papēžiem, kas nav kaitīgi jūsu veselībai.

Padariet augstpapēžu kurpes par pavadoni tikai reizēm vai vakara ballītēm.

- Izvēlieties saprātīgus augstpapēžu kurpes un nemeklējiet ļoti augstus papēžus, jo tas ir kaitīgāk.

Staigājiet un vingrojiet, kad jūtat sāpes.

Skaistums ir pilnīgs attēls..neatstājiet novārtā savu veselību, lai valkātu augstpapēžu kurpes..un vienmēr atcerieties, ka skaistākais sievietē ir viņas mirdzums un klātbūtne.