Kad jūsu āda noveco?

Aizsardzība visiem vecumiem:

Nav smieklīgi domāt par pretnovecošanās novēršanu kopš divdesmit gadu vecuma. Lai saglabātu jauneklīgu ādu piecdesmit gadu vecumā, ir jāsāk agri, kad vaigi vēl mirdz. Un, ja jums ir divdesmit gadu, varat izmantot dažas ārstēšanas metodes, lai cīnītos pret agrīnām novecošanas pazīmēm. Dienām ejot, jums būs jāpievieno vairāk procedūru progresējošu novecošanās pazīmju novēršanai. Šeit ir rīcības plāns jūsu vecumam:

20 gadu vecumā:
Kad jums ir divdesmit gadu, jūsu āda ir labāka nekā jebkad agrāk, un, lai gan jums nav jāuztraucas par ilgstošu ādas kopšanu, tieši šajā brīdī parādās jūsu kosmētiskie trūkumi: vasaras raibumi, lielas poras, mazas krunciņas.
Divdesmit gadu vecumā un jebkurā vecumā ir svarīgi pienācīgi aizsargāt ādu no saules. Saules radītā kaitējuma rezultāti, ko saņemat divdesmit gadu vecumā, nebūs redzami līdz pat trīsdesmito vai četrdesmito gadu beigām. Tātad, pat ja jūs tagad neredzat redzamus ādas bojājumus, tie parādīsies vēlāk. Novērst to tagad ir daudz vieglāk, nekā cīnīties ar to vēlāk.

Līdztekus labam ādas kopšanas režīmam jūs varat uzlabot ādas mirdzumu, veicot vieglus ķīmiskos pīlingus un kristāla pīlingus.

30 gadu vecumā:
Kad jums būs trīsdesmit, jūs sāksit saprast, ka arī jūs kļūsit vecs. Jūsu āda neatjaunojas tik ātri kā parasti, jo ir samazināts kolagēna daudzums un bojātu saistaudu uzkrāšanās, izraisot dažas smalkas līnijas un pirmās grumbiņas. Jūs varat pamanīt ievērojamu ādas mitruma samazināšanos, kā arī pirmās pazīmes, kas liecina par novājēšanu acu tuvumā. Citas bieži sastopamas problēmas šajā vecumā ir grumbas acu ārējos kaktiņos, grumbas uz pieres un pirmās smalko krunciņu pazīmes ap muti. Jums var rasties arī brūni plankumi un pigmentācija.

Ja novecošanās pazīmes nav īpaši pamanāmas, varat izmantot maigu virsmas izlīdzināšanas paņēmienus. Varat arī atrast šim vecumam paredzētus krēmus un izmantot Botox injekcijas, mīksto audu pildīšanas produktus un ķīmiskos pīlingus, lai ārstētu redzamās līnijas.

40 gadu vecumā:
Četrdesmitajos gados turpinās ādas stāvokļa pasliktināšanās, jo ādai ir tendence izžūt un veidoties vairāk grumbu ap acīm un muti, un tās tekstūra kļūst rupjāka nekā iepriekš, palielinās poru izmērs un vecuma plankumi, uzbriest plakstiņi. , un āda ap acīm un vaigiem sāk nokarāties.

Apsveriet iespēju izmantot lāzera ādas virsmas atjaunošanas procedūras, lāzerus, kas paredzēti brūnu plankumu ārstēšanai, un vidēja stipruma ķīmisko pīlingu, ja nepieciešams.

• 50 un vairāk gadu vecumā:
Ja vien pēdējo desmitgažu laikā neesat rūpīgi kopjis savu ādu, jūsu āda, visticamāk, kļūs nelīdzena, pigmentēta, pasliktināsies, kļūs tumši loki zem acīm, daudz grumbu un smalkas līnijas. Labākais veids, kā risināt šīs problēmas, ir apvienot vairākas dažādas ārstēšanas metodes. Konsultējieties ar pieredzējušu dermatologu, lai palīdzētu jums izveidot efektīvu plānu jūsu individuālajām vajadzībām.

Ko darīt un no kā izvairīties ādas atjaunošanas jomā:

Ikdienas ādas atjaunošanas programma ir saistīta ar jūsu ādai vispiemērotāko produktu noteikšanu un pastāvīgu to lietošanu, lai iegūtu redzamus rezultātus. Jebkura produkta pilnīgas iedarbības sasniegšana prasa laiku, dažreiz pat līdz 12 mēnešiem. Neviens no pašlaik pieejamajiem produktiem nav ideāls un pilnīgs, taču kopā tie var radīt ievērojamu efektu. Ir ļoti grūti atrast savām individuālajām vajadzībām atbilstošu viedo procedūru kombināciju un izmantot tās pietiekami ilgu laiku. Tālāk ir sniegtas dažas vadlīnijas, kas palīdzēs sākt darbu.

• Sāciet ar AHA un retinoīdiem:
Ja saules iedarbības rezultātā sāk parādīties novecošanās pazīmes, ir pienācis laiks izmantot produktus, kas satur alfa hidroksi skābes vai retinoīdus. Tipiskas novecošanās pazīmes, ko izraisa pārmērīga saules iedarbība, ir: blāvs ādas tonis, vecuma plankumi, zirnekļa vēnas, samazināta ādas mitrināšana un kolagēna un elastīna šķiedru bojājumi.

Un alfa hidroksi skābes var maģiski iedarboties uz jūsu ādu. Tie līdzsvaro nevienmērīgu ādas toni un padara to svaigāku un gludāku. Regulāri lietojot alfa hidroksi skābes saturošus skrubjus, palielinās ādas biezums un samazinās tās nokarāšanās. Tas veicina kolagēna ražošanu, samazinot smalkās krunciņas un ādas krāsas izmaiņas. Tas arī uzlabo ādas mitrināšanu, izvelkot ūdeni no dziļiem ādas līmeņiem.

Retinoīdi ir aktīvas A vitamīna formas, kas samazina saules radīto kaitējumu. Tretinoīnam, retinoīdu saimes atvasinājumam, ir ievērojama pretnovecošanās iedarbība. Ar to bagātu krēmu lietošana palielina ādas biezumu un samazina poru izmēru.

• Izmantojiet katru produktu atsevišķi:
Neizmantojiet pārāk daudz produktu vienlaikus. Sāciet ar vienu produktu un gaidiet, lai redzētu tā iedarbību. Pēc tam pievienojiet citu produktu, lai redzētu, vai tas kaut ko maina. Kad pievienojat jaunu produktu, izmantojiet to dažādos dienas laikos, kas atšķiras no brīža, kad lietojāt pirmo produktu. Neklājiet produktus vienu virs otra uz ādas.

• Nelietojiet kopā produktus, kas satur kairinošas sastāvdaļas:
Ja lietojat produktu, par kuru zināms, ka tas izraisa ādas kairinājumu, nepievienojiet citu produktu, kam var būt līdzīga iedarbība, nekonsultējoties ar dermatologu. Daži produktu piemēri, kas var kairināt ādu, ir produkti, kas satur alfa hidroksi skābes un C vitamīnu. Šiem produktiem ir lieliska iedarbība, taču, tos kombinējot, jābūt uzmanīgiem.

• esi pacietīgs:
Ādas atjaunošana ir lēns process. Lai redzētu rezultātus, jums jāgaida vismaz seši mēneši, un dažreiz tas var aizņemt ilgāku laiku. Turpiniet lietot produktus pat pēc tam, kad esat sasniedzis vēlamos rezultātus. Neatlaidība ir galvenais, lai saglabātu rezultātus.

Ķīmiskais pīlings:

Ķīmiskais pīlings ir vēl viens risinājums, kas palīdz atjaunot ādas skaistumu, gludumu un jauneklību. Tas ir lielisks veids, kā radikāli uzlabot ādas izskatu, turklāt atšķirībā no ārstēšanas ar Botox injekcijām ķīmiskā pīlinga rezultāti ir noturīgi. Faktiski vidēja stipruma pīlinga iedarbība ilgst apmēram gadu, un dziļa pīlinga ietekme var būt pastāvīga.

Ķīmisko pīlingu var veikt trīs līmeņos: vieglā, dziļā un vidējā. Tie visi izmanto alfa hidroksi skābes, bet atšķirība ir koncentrācijas līmenī. Šķīdums, ko izmanto vieglai pīlingai, ir tikai 35%, taču lielākā daļa šim procesam izmantoto šķīdumu ir daudz spēcīgāki nekā bezrecepšu skaistumkopšanas līdzekļi, kas satur šīs skābes.

• Viegls un vidējs pīlings:
Vieglie pīlingi ir lieliski piemēroti, lai īslaicīgi mazinātu sīkās krunciņas, ādas sausumu un raupjumu. Lai sasniegtu redzamus rezultātus, jums, iespējams, būs nepieciešama vairāk nekā viena ārstēšanas sesija. Efekts nenotiek ļoti ilgi, bet jūs varat saglabāt rezultātus, izmantojot alfa hidroksi skābes saturošus produktus, kas ir pieejami lietošanai mājās.

Vieglam ķīmiskajam pīlingam nav nepieciešama anestēzija un tie netraucē veikt ierastās darbības. Jūs varat ciest no apsārtuma un zvīņošanās, taču šie simptomi nepāriet ilgi, un, ja vien vēlaties nodrošināt atbilstošu ādas aizsardzību pret sauli, varat atgriezties darbā un nekavējoties praktizēt ierastās darbības.

Viegls un vidējs ķīmiskais pīlings ilgst no 30 minūtēm līdz stundai. Vidēja ķīmiskā pīlingā tiek izmantotas alfa hidroksi skābes lielākā koncentrācijā līdz pat 70%. Pēc pīlinga jums būs jāpaņem nedēļa no darba, un jums var rasties nepatīkami simptomi, piemēram, tirpšana un pulsācija, tāpēc jums var nākties lietot pretsāpju līdzekļus. Tomēr vidēji ķīmiski pīlingi atjauno ādu plašākā mērogā. Turklāt tas stimulē jauna kolagēna ražošanu, tāpēc jūsu āda būs stingrāka un grumbas ievērojami uzlabosies. Rezultāti būs redzami un ilgs apmēram gadu. Grumbas ap acu ārējiem kaktiņiem, vieglas vai vidēji smagas krunciņas, pūtītes un pigmentācijas plankumi vai nu ievērojami uzlabosies, vai arī pilnībā izzudīs. Tūlīt pēc procedūras var rasties neliels pietūkums, un, ja skābes tiek atstātas uz ādas pārāk ilgi, ir iespējama rētu veidošanās.

• Dziļais pīlings:
Dziļi ķīmiskie pīlingi ir ļoti spēcīgi, un tiem ir risks, un riski un diskomforts var atsvērt ieguvumus. Procedūra aizņem apmēram divas stundas, un jums noteikti būs nepieciešams pretsāpju līdzeklis, divas nedēļas brīvs no darba un varbūt dienu vai divas slimnīcā. Pirmajās pāris dienās jums var būt nepieciešama tikai šķidrumu saturoša diēta, un runāt būs grūti. Jauna āda veidosies 7-10 dienu laikā. Sākumā tas būs sarkans, un paies vairākas nedēļas, līdz tas atgriezīsies normālā krāsā.
Tomēr dziļi ķīmiskie pīlingi ir ļoti efektīvi, lai dzēstu grumbas un ārstētu citas saules bojājumu pazīmes. Jums nebūs jāatkārto šī ārstēšana, un rezultāti būs pastāvīgi. Laika gaitā dabiskā novecošanās procesa ietvaros jums parādīsies jaunas grumbas, taču jūs baudīsiet rezultātus vairākus gadus.