Jūsu burvju dzēriens, lai attīrītu aknas un nieres no toksīniem

Jūsu burvju dzēriens, lai attīrītu aknas un nieres no toksīniem

Cilvēka organismam ir savi mehānismi, kā atbrīvoties no atkritumiem un toksīniem, taču ir gadījumi, kad aknas un nieres nevar viegli izvadīt toksīnus, un tad problēmas risināšanai uzturā var iekļaut vienkāršu dzērienu, liecina publicētais. laikraksts “Times of India”.

Antioksidanti un vitamīni

Vienkārša dzēriena, kas sastāv no biešu un kurkuma maisījuma, dzeršana ir maģisks veids, kā viegli attīrīt organismu no toksīniem un kompensēt barības vielu zudumu, vienlaikus sniedzot organismam veselīgu antioksidantu, minerālvielu un vitamīnu daudzumu.

Bietes un kurkuma ir dabiski bagāti ar antioksidantiem un aktīviem savienojumiem, kas palīdz labāk attīrīt asinis un samazina oksidatīvā stresa ietekmi.Dzelzs klātbūtne bietēs un kurkumā palīdz uzlabot hemoglobīna līmeni un efektīvi attīrīt asinis.

Sastāvdaļas un dzēriena pagatavošanas metode

Dzērienu var pagatavot no vienkāršām sastāvdaļām, tostarp 1 vidējas bietes, apmēram 2 centimetrus svaigas kurkumas saknes, 1 centimetru ingvera, 2 ēdamkarotes citrona sulas (pēc izvēles), 1 tējkaroti jaggery un 3 tases ūdens.

• 1. darbība
Lai sāktu ar šo vienkāršo recepti, nomazgājiet bietes, ingveru un kurkumu.

• 2. darbība
Bietes, ingvers un kurkuma tiek izplatīti atsevišķi.

• 3. darbība
Paņemiet līdzi bļodu, kurā ir 3 tases ūdens

• 4. darbība
Pievienojiet ingveru un kurkumu, labi samaisiet, pēc tam ļaujiet rūgt.

• 5. darbība
Pēc kurkuma rūgšanas pievienojiet maisījumam bietes un atstājiet uz lēnas uguns dažas minūtes, pēc tam ļaujiet tām atdzist.

• 6. darbība
Visas sastāvdaļas pievieno blenderī ar citronu sulu un žagariem vai medu, lai pagatavotu viendabīgu maisījumu.Pēc tam maisījumu labi filtrē, pirms ielej tasītēs ēšanai.

Strēlnieka mīlas horoskops 2024. gadam