Kas padara tavu ādu gludāku.. un kā par to dabiski rūpēties

Skaista un veselīga āda, bez šaubām, liek izskatīties skaistākai. Psihologi apstiprina, ka pastāv tieša saikne starp labu izskatu un pašapziņas līmeni. Iespējams, tas ir iemesls, kāpēc sieviešu pieaugošā vajadzība pēc ādas kopšanas metodēm un gludas, nevainojamas ādas.

Šie ir daži padomi, kas palīdzēs jums izbaudīt gludu ādu:

Dzeramais ūdens :

Labākais veids, kā atjaunot sausu ādu, ir mitrināt ādu. Dzerot pietiekami daudz ūdens un ievērojot sabalansētu uzturu, kas bagāts ar dārzeņiem, jūs varat uzturēt savu ķermeni tīru un izvadīt visus toksīnus, kas izraisa pūtītes un plankumus uz jūsu sejas.

Dzīvesveids:

Mainiet savu dzīvesveidu. Gūstiet pietiekami daudz miega, jo miega trūkums var izraisīt stresu un vairāk kaitīgu toksīnu, kas izraisa pūtītes un pinnes ādā.

tīrība:

Ikdienā sejas āda ir pakļauta daudz netīrumu, ir svarīgi vismaz divas reizes dienā notīrīt seju ar maigu tīrīšanas līdzekli, jo tas noņems ādas porās uzkrātos netīrumus un taukus.

Diēta : 

Dehidratācija ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc ādai ir raupja un raupja āda. Izvairieties no nevēlamas pārtikas un pārejiet uz barojošu diētu, kas sastāv no zaļiem lapu dārzeņiem, augļiem un pārtikas produktiem, kas bagāti ar neaizstājamām taukskābēm.

Ātri mājas aizsardzības līdzekļi gludas ādas kopšanai:

1. Gadījumā, ja sausa āda ir galvenais sejas raupjas ādas cēlonis, uzklājiet piens Atstājiet to pusstundu un pēc tam nomazgājiet. Regulāri lietojot pienu, āda kļūs maiga un gluda.
2. Jūs varat masēt seju, berzējot mājas maisījumu, kas sastāv no Valriekstu pulveris, citronu sula un medus. To darot regulāri, tas palīdzēs atbrīvoties no sausām ādas šūnām, tādējādi padarot ādu gludu.
3. Mīļā Lielisks mājas ādas kopšanas līdzeklis, ko varat izmēģināt. Medus ir pazīstams ar savām antibakteriālajām un ārstnieciskajām īpašībām, uzklājot uz raupjas ādas un nomazgājot ar aukstu ūdeni, tas var padarīt ādu maigu un svaigu.