Šie dzērieni spēj izkausēt spurekļa taukus

Šie dzērieni spēj izkausēt spurekļa taukus

Cilvēkiem, kuri ēd lielu daudzumu pārtikas un maz vingro, ir lielāka vēdera tauku uzkrāšanās iespējamība. Kā liecina laikraksta Times of India publicētais, uztura speciālisti iesaka uzturēt fizisko aktivitāti visas dienas garumā un nepārēsties, turklāt, dzerot kādu no šiem dzērieniem, var palīdzēt atbrīvoties no spurekļa:

1. Citronu ūdens

Citronu ūdens var veicināt sāta sajūtu, atbalstīt hidratāciju, uzlabot vielmaiņu un palielināt svara zudumu.

2. Kanēļa ūdens un medus

Pievienojot šķipsniņu kanēļa remdenam ūdenim ar nedaudz medus, tas var kļūt par piemērotu rīta dzērienu, lai pastiprinātu tauku dedzināšanu.

3. Ķimenes ūdens

Ķimenes paātrina organisma vielmaiņu un veicina tauku dedzināšanu.

4. Silts parasts ūdens

Silta ūdens dzeršana palīdz izvadīt toksīnus no ķermeņa un palīdz palielināt tauku dedzināšanas ātrumu.

5. Alvejas sula

Pētījumos atklāts, ka alvejas sula var ietekmēt tauku un cukura vielmaiņu organismā, tādējādi novēršot vēdera tauku uzkrāšanos.

6. Zaļā tēja

Saskaņā ar zinātnisku pārskatu par 11 pētījumiem, zaļā tēja var palīdzēt samazināt ķermeņa svaru, ķermeņa masas indeksu (ĶMI) un vēdera tauku daudzumu cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu.

7. Fenheļa sēklas izmērcētas

Kad fenheļa sēklas uz nakti iemērc ūdenī un no rīta izdzer, pastiprinās vielmaiņa un zūd svars.

Magija Fara horoskopa prognozes 2023. gadam