Vai jūs ciešat no ziemas depresijas?

Kādi ir ziemas depresijas simptomi? 

1- Pēkšņs garastāvokļa kritums

2- Pastāvīgs nogurums

3- Enerģijas trūkums un nepieciešamība pēc pārmērīga miega

4- Pārmērīga apetīte

5- Pastāvīga nervozitāte

6- Atcerieties pagātni

7 - nakts raudāšana

Psihiatri norāda, ka šo simptomu cēloņi ir sezonāla depresija, kas pazīstama arī kā ziemas depresija.