Vai selerijas ēšana patiešām sadedzina kalorijas?

Selerijas nūjiņa satur apmēram 6 kalorijas. Košļājot un sagremot to prasīs tikai pusi kaloriju. Tomēr pārējā vielmaiņa neapstājas tikai tāpēc, ka ēdat seleriju, un 2016. gada pētījums atklāja, ka selerijas nūjiņa nodrošina par 19 mazāk kaloriju, nekā jūs parasti sadedzinat laikā, kad to ēdat.

Tātad jūs joprojām būsiet badā, ievērojot selerijas diētu, lēnāk nekā neēdot vispār.