Astoņas lietas, no kurām jāuzmanās, lai neizraisītu nožēlu

Astoņas lietas, no kurām jāuzmanās, lai neizraisītu nožēlu

Ir ieradumi, no kuriem jālikvidē, ja cilvēks pusmūžā vēlas būt laimīgāks, piemēram:

1. Iepriecini citus

Mēģinājums izpatikt citiem uz sevis rēķina vai jebkurš cits ieradums, kas ietver savas dzīves dzīvošanu saskaņā ar kāda cita standartiem, galu galā noved pie nelaimes vai nožēlas sajūtas.

Savā grāmatā “The Top 5 Regrets of the Dead” intensīvās terapijas medmāsa Bronija Vara citē to, ko varētu uzskatīt par nožēlu Nr.1, ko cilvēki izjūt savas dzīves beigās, kā apgalvoja daži viņas pacienti, kuri apgalvoja, ka viņi vēlējās, lai “viņiem būtu drosme dzīvot dzīvi, kas ir patiesa pret sevi, nevis tādu dzīvi, kādu no viņiem sagaida citi”, kas nozīmē, ka cilvēks dzīvo dzīvi, kādu viņš sev nevēlas.

Tātad, neatkarīgi no tā, vai cilvēkam ir 20, 30 vai 40 gadi, viņam jāsaprot, ka būt pašam un dzīvot autentisku dzīvi vienmēr ir jābūt neapspriežamam.

2. Salīdzinājums ar citiem

Tas ir izplatīts ieradums, un tā nopietnība ir palielinājusies līdz ar sociālo mediju parādīšanos, kur dažu cilvēku “neveiksmes” ir vairāk izceltas.

Daži savas dzīves dzīvē nonāk galējībās, lai “paceltos” līdz citu līmenim, līdz tādam līmenim, ka viņi iekrīt parādos, lai iegādātos dārgas lietas, un iesaistās attiecībās un kļūmēm, lai nebūtu vienīgie. grupai.

Ikvienam jācenšas mīlēt sevi, novērtēt savas stiprās puses, no jauna definēt savu priekšstatu par panākumiem un būt pateicīgam par to, kas viņam ir, kas nav citiem.

3. Nav izvēlīgs ar draugiem

Cilvēks var tērēt daudz sava laika ar draugiem, kuriem nevajadzētu būt viņa dzīvē ilgāk, nekā viņi bija iepriekš, vai pavadīt laiku ar cilvēkiem, kuriem nav daudz ambīciju, kuri vienmēr izvēlas vieglāko par grūto un var viņam izteikt komplimentus. ar komplimentiem.

Tie ir dažādu veidu attiecību piemēri, kas iztukšo enerģiju, negatīvi ietekmē enerģiju un ietekmē motivāciju un pašcieņu. Tāpēc mazāka draugu skaita izvēle, ja vien tie ir izcilas kvalitātes, palīdz, jo jūsu loks veicina psiholoģiskā komforta un laimes sajūtu.

4. Attiecību upurēšana darba dēļ

Daži cilvēki darba dēļ aizbildinās ar došanos vakariņās vai kafiju ar draugiem. Protams, ir karjeras centieni, kas prasa apņemšanos un disciplīnu.

Bet tam nevajadzētu kavēt ģimenes un sociālās attiecības. Ilgtermiņā šis ieradums padara cilvēku mazāk laimīgu. Pētījumi liecina, ka "sociālā saikne var novest pie ilgākas dzīves, labākas veselības un labākas labklājības."

5. Pieķeršanās pagātnei

Pagātne var izpausties dažādos veidos, piemēram, nostalģija, neatrisinātas sāpes vai slavas brīži. Nav noliedzams, ka tās visas ir personas identitātes daļas. Taču atskatīšanās atpakaļ un turēšanās pie tā, kas traucēja cilvēkam ar atvērtām rokām virzīties uz priekšu tagadnes un nākotnes virzienā, rada skumjas un izmisumu. Cilvēkam ir prātīgi dzīvot tagadnē un domāt par nākotni, lai sasniegtu pieejamos priekus, pēc kuriem viņš tiecas, un izbaudītu labākos iespējamos laikus.

6. Palieciet komforta zonā

Pusmūža sasniegšana nenozīmē laika atskaites sākšanu. Patiesībā pusmūžs ir skaists dzīves posms, jo, ja cilvēks savu dzīvi ir nodzīvojis pareizi, tas nozīmē, ka viņam maz rūp, ko citi domā.

Viņš ir arī pietiekami daudz pārdzīvojis, lai zinātu, ka viņš var atgūties no nelaimēm, un viņam ir gudrība izdarīt labākas izvēles.

Tam visam vajadzētu dot nepieciešamo drosmi izkāpt no savas komforta zonas un eksperimentēt vai uzņemties aprēķinātus riskus. Tas ir posms, kas paplašinās, lai izgudrotu no jauna, un ir iespējams nodarboties ar jaunu hobiju, mainīt savu karjeras ceļu vai vismaz doties ceļojumā uz jaunu vietu.

7. Finanšu plānošanas un sagatavošanas neievērošana

Pusmūžs ir patīkamāks, ja cilvēks neuztraucas par naudu. Ja viņš agri sāks finanšu plānošanu un sagatavošanos, viņam būs brīvība izpētīt jaunus pašrealizācijas veidus, kas var atvērt iespēju pasauli. Finansiālā stabilitāte ļauj koncentrēties uz to, kas viņiem patiešām ir svarīgs, un dzīvot dzīvi pēc saviem noteikumiem.

8. Nevērība pret pašaprūpi

Pašaprūpei vienmēr jābūt prioritātei, neatkarīgi no tā, kādā stadijā cilvēks šobrīd atrodas. Veselība ir lielāka bagātība nekā nauda.

Cilvēka bankas kontā var būt miljoniem dolāru, bet, ja viņa veselība nav laba, tas reāli ietekmēs viņa dzīves kvalitāti un laimi.

Paliekot aktīvam, ēdot pareizi, pietiekami izgulējoties un pārvaldot stresu, jūs iegūstat vairāk enerģijas un spēju domāt skaidrāk un izbaudīt visus dzīves mirkļus.

Strēlnieka mīlas horoskops 2024. gadam