Kāpēc ananāsu sula tiek uzskatīta par piemērotāko dzērienu?

Kāpēc ananāsu sula tiek uzskatīta par piemērotāko dzērienu?

Ieteikumi par pietiekama daudzuma šķidruma un ūdens patēriņu ir veselības padomu saraksta augšgalā kopumā un jo īpaši tiem, kas gavē Ramadāna laikā. Dabīgās sulas ir otra labākā veselīgā izvēle starp dzērieniem.

Saskaņā ar DNA India publicēto informāciju, ananāsu sula var būt ideāla izvēle, ņemot vērā tās ieguvumus veselībai, papildus svara zaudēšanas priekšrocībām, ja tiek meklēta medicīniskā palīdzība cilvēkiem, kuri cieš no jebkādām hroniskām slimībām:

1. Maz kaloriju

Salīdzinot ar daudziem citiem dzērieniem, ananāsu sula satur salīdzinoši maz kaloriju, tāpēc tā ir laba izvēle ikvienam, kurš cenšas samazināt kaloriju daudzumu un kontrolēt savu svaru.

2. Augsts šķiedrvielu saturs

Diētiskās šķiedras, piemēram, ananāsu sulā, var palīdzēt mazināt izsalkumu un veicināt sāta sajūtu, kas var izraisīt mazāku kaloriju patēriņu un svara zudumu.

3. Mitrinošs

Lai cīnītos pret slāpēm un zaudētu svaru, ir svarīgi uzturēt pietiekamu ūdens uzņemšanu, un, tā kā ananāsu sulas ūdens saturs ir augsts, tas var palīdzēt nodrošināt vispārēju hidratāciju.

4. C vitamīns

C vitamīna saturs ananāsu sulā palīdz ražot karnitīnu, kas palīdz organismam sadedzināt taukus enerģijas iegūšanai.

5. Gremošanas enzīmi

Bromelīns, ananāsos atrodamo gremošanas enzīmu kombinācija, var veicināt labāku uzturvielu uzsūkšanos un veicināt gremošanu, kas var veicināt svara zudumu.

6. Pretiekaisuma iedarbība

Bromelainam, ananāsu sulā atrodamam savienojumam, piemīt pretiekaisuma īpašības, kas palīdz mazināt fizisko iekaisumu un, ārstējot hronisku iekaisumu, kas saistīts ar aptaukošanos, var veicināt svara zudumu.

7. Veicināt vielmaiņu

Saskaņā ar dažiem pētījumiem ķīmiskās vielas bromelīns un C vitamīns, kas atrodami ļoti koncentrētā ananāsu sulā, var palīdzēt veicināt kaloriju sadedzināšanu un palielināt vielmaiņu, kas abi var palīdzēt zaudēt svaru.

8. Dabisks diurētiķis

Ananāsu sulas dabiskās diurētiskās īpašības var palīdzēt samazināt vēdera uzpūšanos un ūdens aizturi, kas var izraisīt svara zudumu īsā laikā.

Strēlnieka mīlas horoskops 2024. gadam