Fanafody ho an'ny taratra masoandro!!

Ny tara-masoandro, ireo izay tonga aorian'ny andro mahafinaritra eny amoron-dranomasina na aorian'ny fitsangatsanganana fahavaratra miaraka amin'ny namana dia manimba ny hoditsika ary miteraka fanaintainana sy fahasimbana.

Saingy fantatrao ve fa azonao atao fitsaboana Sunburns sy ny fampihenana ny fiantraikany amin'ny fomba voajanahary izay hita fa mahomby ao an-trano

Ahoana ary ireo fomba ireo?

Andeha holazainay aminao izany ato amin'ity lahatsoratra ity

Vinaingitra paoma na vinaingitra fotsy

Ny vinaingitra dia manome fahatsapana famelombelomana ny hoditra voan'ny olan'ny taratra masoandro.Ampy ny asiana vinaingitra roa sotrokely amin'ny rano mangatsiaka roa kaopy, mandona servieta madio miaraka amin'io fangaro io ary apetaho amin'ny may.

Azonao atao koa ny mametraka an'io fangaro io ao anaty tavoahangy famafazana mba hamafazana azy mivantana amin'ny hoditra, na azonao ampiana vinaingitra roa kaopy amin'ny rano fandroana mangatsiaka mba hahazoana vokatra mampitony mitovy.

Tsarovy anefa fa ny vinaingitra dia maina ny hoditra, ka tokony hosorana crème mampangotraka rehefa avy mampiasa azy.

Ny saron-tava kôkômbra dia manampy amin'ny fanalefahana ny taratra masoandro

SAFIDY

Ny saron-tava kôkômbra dia manampy amin'ny fampitoniana ny tara-masoandro miaraka amin'ny fananana anti-oxidant sy fanalefahana ny fanaintainana.

Mba hanomanana azy dia ampy ny manapaka kôkômbra roa ary mametraka azy ireo ao amin'ny mixer elektrika mba hahazoana puree, izay apetraka mivantana eo amin'ny hoditra ary avela mandra-pahavitan'ny fahatsapana hafanana sy mangidy.

gilasy kactus

Tehirizo ao anaty vata fampangatsiahana ny gilasy vita amin'ny aloe vera gel. Mba hanomanana azy dia ampy ny mametraka ny aloe vera gel ao anaty lovia mba hanomanana ny gilasy, ary avy eo dia atao ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny ora maromaro.

Ireo goba ireo dia azo ampitaina amin'ny tarehy sy vatana voadona amin'ny masoandro mba hampitony sy hampamandoana ny hoditra amin'ny fotoana iray ihany.

aspirinina

Azonao atao ny mampiasa aspirine mba hanomanana menaka fanosotra manohitra ny inflammatoire, izay hosoranao amin'ny faritra misy masoandro.

Ampy kosehina takela-bato roa ny aspirine mba hamadika azy ho vovoka, dia afangaro amin'ny rano kely, mba hahazoana paty malefaka apetraka eo amin'ny toerana may mba hampitony azy.

ovy

Mba hanamaivanana ny fanaintainana mifandray amin`ny sunstroke, mampiasa ovy, satria misy hydroéthylamidon, izay mitana ny anjara asan`ny voajanahary anti-milaza zavatra.

Azonao atao ny manapaka ny ovy, ary apetaho mivantana amin'ny hoditra.

Ny dite dia manampy amin'ny fampitoniana ny taratra masoandro ary mamerina amin'ny laoniny ny hoditra

kitapo dite

Ny dite dia manampy amin'ny fampitoniana ny taratra masoandro ary mamerina amin'ny laoniny ny hoditra. Tete mainty "Earl Gray" 3 gony ao anaty rano mafana iray litatra mandritra ny folo minitra, ary avelao ho mangatsiaka ity fampidirana ity. Rehefa tonga ny mari-pana ao amin'ny efitrano, dia apetaho mivantana amin'ny faritra voan'ny tara-masoandro. Avelao hitroka ny ranon-javatra ny hoditrao nefa tsy mamafa azy, ary azonao averina imbetsaka isan'andro io fomba io.

Ahoana no hiarovana ny tavanao amin'ny tara-masoandro?

yaourt

Ny yaourt dia misy probiotika, izay manampy amin'ny fampitoniana ny fanaintainana mifandray amin'ny taratra masoandro, mampihena ny mena ary manampy amin'ny famerenana ny hoditra.

Ampy ny mampihatra yaorta mivantana amin'ny may, avelao mandritra ny ampahefatry ny ora, ary sasao amin'ny rano mangatsiaka ny hoditra.

Ny voatabia dia manampy amin'ny fampitoniana ny taratra masoandro ary mampihena ny mena amin'ny hoditra

voatabia

Ny voatabia dia manampy amin'ny fampitoniana ny taratra masoandro ary mampihena ny hoditra mena.

Ampy ny manapaka ny voatabia amin'ny antsasany ary mametaka izany amin'ny hoditra mba hampitony ny fanaintainana sy hanamaivana ny mena avy hatrany.

Limonady

Ny vitamina C ao anaty ranom-boasary makirana dia manampy ny hoditra hiady amin'ny taratra masoandro.

Ampy ny manindrona voasarimakirana 3, asio ranom-boankazo roa kaopy misy rano mangatsiaka, kobanina lamba madio miaraka amin’io fangaro io, dia hosorana 15 minitra eo amin’ny may, averina in-telo misesy.

leviora

Ny soda fanaova dia manampy amin'ny fampitoniana ny fahasorenan'ny fiposahan'ny masoandro ao anatin'ny minitra vitsy ary mampihena ny mena. Ampy ny fangaro soda roa sotrokely amin’ny rano kely, mba hahazoana paty malefaka izay hosoranao amin’ny may mba hampitony azy mivantana.

Ny soda fanaova dia manampy amin'ny fanamaivanana ny tsy fahazoana aina mifandray amin'ny fiposahan'ny masoandro