Ahoana no handresenao ny famadihana amin'ny fatiantoka kely indrindra?

Ahoana no handresenao ny famadihana amin'ny fatiantoka kely indrindra?

Saraho ny zava-misy sy ny fihetseham-po

Manan-jo tezitra isika, saingy tsy manan-jo hampifangaro ny fiheverantsika sy ny fihetseham-pontsika amin’ny tena antony ao ambadiky ny zava-misy, ka ilaina ny mandinika ny antony lojika nahatonga ny zava-nitranga izay niafara tamin’ny fahadisoam-panantenana. farany, na inona na inona fihetseham-pontsika momba ilay raharaha.

Ekeo ny fihetseham-ponao

Rehefa diso fanantenana ianao dia miombom-pihetseham-po amin'ny tenanao, marina fa aorian'ny dingana voalohany dia fantatrao ny tena antony ao ambadiky ny fahadisoam-panantenana, ary na maharesy lahatra anao ny antony na tsia, ny dingana manaraka dia ny miombom-pihetseham-po amin'ny tenanao, fa aza manao izany. mampalahelo azy. Raha fintinina dia mila miala sasatra ianao, misaintsaina ary mifantoka amin'ny manaraka. Raiso ny fahatsapanao ny fahasorenana sy ny alahelo ary ny fahatezerana, fa aza avela hitondra anao izany.

Mifandraisa amin'ny hafa

Ny zavatra ratsy indrindra mety hitranga aorian'ny fahatsapana ratram-po amin'ny hafa dia ny mijanona amin'ny fifandraisana amin'ny rehetra, satria mbola hiaina traikefa mitovy amin'izany indray ianao. Tsy mitovy ny olona rehetra, ary matetika ny fifandraisan'ny olombelona dia mifarana amin'ny fanombohana iray hafa mahafinaritra kokoa, tadidio tsara izany.

Mialà amin'ny fitokanana

Ny fitokanan-tena sy ny fitokanana dia tsy hanakana ny tantara mampalahelo, fa hanakana anao tsy ho eo amin'ny fiainana.Izay milaza fa momba ny tena zava-niainana, ilay bubble izay hanodidina anao amin'ny fanantenana ny handositra ny traikefa mitovy amin'izany izay hitarika anao ho amin'ny fahafatesana. manirery, izany dia tsy hamela anao fotoana hankafizana zavatra manan-danja, eny fa na dia ny manomboka.

Atsaharo ny teny ratsy

Tsara ho anao ny maneho an-kalalahana ny fihetseham-ponao sy ny miresaka momba ilay raharaha mandra-pahalany azy, fa fotoana fohy sy tanjona ny hahasitrana izany.Ny ratsy dia raha mbola tezitra foana ianao. ary miresaka momba ny maherifon'ny tantaran'ny famadihana ao amin'ny fivoriana sy ny resadresakao, tsy mbola naharesy an'ilay raharaha ianao. Atsaharo ny resaka momba ny raharaha sy ny rumination. Ny fihetseham-po isaky ny mametraka teboka ary manomboka amin'ny andalana voalohany.

Manolotena amin'ny tenanao

Rehefa manapa-kevitra ny hametraka izany eo amin'ny sisin'ny fiainana ianao dia ataovy izany.Ny fiainana dia manana fahasahiranana sy ratram-po amin'ny fiainana miaraka amin'ny enta-mavesatra fanampiny eo an-tsorotsika mieritreritra hoe iza no nanadino antsika sy nanary antsika.

Valio ny tenanao

Ny herim-po no maharesy anao ho an'ny tenanao ary aza manavesatra azy amin'izay tsy zakany.Io herim-po io dia mitaky toerana ho anao mba hankalazana ny fandresena amin'ny fomba mahafaly anao. Tsarovy mandrakariva fa manao ezaka sy miezaka ianao, ary tsy nijanona na niankohoka teo anoloan'ny fanararaotana nataonao.Nandalo izany ianao, ary araka izay azo atao, mankalaza sy mankafy ny fotoananao, tsara kokoa ho anao noho ny an'ny hafa ianao. .

Mamorona toerana misy anao

Tsy misy na inona na inona ho very ianao, angamba tsy hisy handratra anao tahaka ny nandratra anao teo aloha, izany dia manome anao ny zo hamorona ny toeranao manokana sy hametraka ny fepetra sainao mba tsy hitrangan'izany indray, tsy maninona ny manana ny toeranao, mandehana amim-pifaliana sy amim-pifaliana ary fidio tsara kokoa izay mendrika ny fitokisanao Amin'ny ho avy.