Ny fanafody an-trano tsara indrindra ho an'ny faribolana maizina

1- ranom-boankazo sy ovy :

Afangaro amin'ny ranom-boankazo kely ny ranom-boankazo antsasa-manila.Atsoboka ao anatin'io fangaro io ny landihazo iray, ary apetraho eo amin'ny masonao mandritra ny 15 minitra farafahakeliny. Afaka mahazo vokatra tsara kokoa ianao rehefa mampiasa ilay ranom-boankazo mangatsiaka amin'ny masonao. Ity fangaro voajanahary ity dia iray amin'ireo fanafody an-trano malaza indrindra amin'ny fitsaboana ny faribolana maizina. 

2- Menaka amandy :

Iray amin'ireo singa voajanahary azo ampiasaina amin'ny lafiny maro amin'ny hatsaran-tarehy, toy ny fikarakarana hoditra, fampifangaroana fikarakarana volo sy tarehy. Mba hahazoana vokatra tsara indrindra amin'ny fampiasana menaka amandy mangidy ho fitsaboana amin'ny faribolana maizina dia otraho amin'ny menaka amandy ny faritra ambanin'ny maso alohan'ny hatory. Miasa tsara izy io rehefa matory ianao.
3- sotro mangatsiaka :

Amin'ny maha fanafody an-trano tsotra sy haingana manala ny faribolana maizina sy ny maso mivonto dia azonao atao ny mametraka sotro roa ao anaty vata fampangatsiahana ary ampiasaina amin'ny masonao mandritra ny 5 minitra..

Ny fanafody an-trano tsara indrindra ho an'ny faribolana maizina

4- Jus voatabia miaraka amin'ny voasarimakirana : 

Samy manana toetra mahafotsy hoditra ny voatabia na ny voasarimakirana. Mampiasà ranom-boankazo mitovy habe amin'ny ranom-boasary makirana eo amin'ny faritra ambanin'ny maso, fa fanafody tsara ho an'ny faribolana maizina. Mba hahazoana vokatra tsara, ampiasao indroa isan'andro ilay fangaro mba hahitanao ny fahasamihafana.
5- Turmeric, voasarimakirana ary chickpeas :

Ny karmerika dia tsy akora ilaina amin'ny havaozan'ny hoditra fotsiny, fa fanafody mahomby ho an'ny faribolana mainty ihany koa. Afangaro ny ranom-boasary makirana ½ sotrokely, lafarinina chickpea ½ sotrokely, ranom-boankazo voatabiha, ary turmeric kely. Ampiasao mandritra ny 10 minitra ilay fangaro eo amin’ilay faritra ambany maso, dia sasao tsara.

Ny fanafody an-trano tsara indrindra ho an'ny faribolana maizina

6- ranom-boankazo :

Ampiasao ny ranom-boankazo vaovao amin'ny faritra ambanin'ny maso mba hampitony ny areti-maso sy hanafoanana ny faribolana mainty. Azonao atao koa ny mampifangaro ranom-boankazo miaraka amin'ny ranom-boankazo mitovy fatra mba hahazoana vokatra haingana.
7- kitapo dite :

Ny iray amin'ireo fanafody mahazatra indrindra sy haingana indrindra amin'ny faribolana maizina dia ny fampiasana kitapo dite amin'ny maso. Ataovy azo antoka ny fampiasana harona dite mangatsiaka sy mando amin'ny faritry ny maso mba hialana haingana ny faribolana maizina. Ny faribolana maizina dia azo ahena amin'ny dite chamomile.

Ny fanafody an-trano tsara indrindra ho an'ny faribolana maizina

8- Sakafo ovy : 

Mametraka silaka roa mangatsiaka amin'ny ovy vaovao eo amin'ny hodi-maso ary miala sasatra mandritra ny 10 minitra dia manampy amin'ny fanesorana ny faribolana maizina eo ambanin'ny maso. Azo ampiasaina amin'ny hodi-maso koa ny silaka kôkômbra na ny gel aloe vera.
9- Yaourt sy koba katsaka:

Azonao atao koa ny mampiasa yaourt sy lafarinina katsaka mitovy habe hanaovana pasteo ary apetraho eo amin'ny toeran'ny faribolana maizina izany mba hanesorana azy..

Ny fanafody an-trano tsara indrindra ho an'ny faribolana maizina

10- ranom-boasary makirana sy glycérine :

Amin'ny fampiasana ranom-boasary makirana sy glycérine, dia azo atao na kosehina amin'ny baolina landihazo ny compresses ary avy eo apetraka eo amin'ny toerana tokony hitsaboana ny faribolana maizina eo ambanin'ny maso..
11- kafe ":

Maka kafe kely dia afangaro amin'ny ranom-boasary mitete, ataovy koba malefaka ary avela hivaingana mandritra ny 1/2 ora, apetraka eo ambanin'ny maso ary avela 10 hatramin'ny 15 minitra, dia hosasana ary avereno imbetsaka. andro mandra-pahatongan'ny faritra ambanin'ny maso ho maivana sy malefaka.