Ny fomba haingana indrindra hikarakarana ny hoditra

Maro no mihevitra fa ny fikarakarana hoditra dia dingana iray izay mitaky ezaka sy fotoana be dia be, saingy tsy mitaky mihoatra ny dimy minitra isan'andro izany, izay ampy hahazoana hoditra mahafinaritra sy salama.

Amin'ny minitra voalohany: hamelombelona ny hoditra
Ny fiantohana ny havaozina amin'ny hoditra no dingana voalohany amin'ny fanasongadinana ny famirapiratany, satria miady amin'ny fahamainany ao anatin'ny iray minitra. Ampy ny maka tavoahangy misy rano mineraly ary manipy zavona vitsivitsy amin’ny tarehy.Avela segondra vitsy amin’ny tarehy ny rano mineraly vao hofafana amin’ny servieta malefaka.

Amin'ny minitra faharoa sy fahatelo: fikarakarana manodidina ny maso
Ny tarehy tsy misy aina dia matetika miaraka amin'ny havizanana manodidina ny maso sy ny fisehoan'ny faribolana maizina, ankoatra ny fivontosana sy ny fitohanana eo amin'ny hodi-maso. Raha ny vahaolana amin'ity tranga ity, dia amin'ny alalan'ny fomba fikarakarana izay afaka mamaha ity olana ity ao anatin'ny roa minitra:
• Ny fampiasana harona dite nototoina amin’ny ranomandry ary apetraka eo amin’ny maso mandritra ny iray minitra.
• Arotsaka ao anaty ranomandry ny sotro roa, ary sarony mandritra ny iray minitra ny masony.
• Fenoy lamba ny gilasy roa alohan'ny handefasana azy amin'ny paosy sy halo mandritra ny iray minitra.
Ho hitanao fa ny mari-pana ambany mifandray amin'ireo fomba fahandro telo ireo dia manana fiantraikany decongestant ary mandrisika ny fikorianan'ny ra ao amin'ny faritra manodidina ny maso, manala izay mety ho famantarana ny harerahana.
Amin'ny minitra fahefatra: mampamando ny hoditra
Dingana iray ilaina amin'ny fahazoana famirapiratana ny fanosotra, ary tsy mihoatra ny iray minitra izany. Mampiasà saron-tava manamaivana haingana be otrikaina, ary apetaho mandritra ny iray minitra eo amin’ny hoditra izany, mba hotehirizina ao anaty vata fampangatsiahana mba havaozina bebe kokoa.
Amin'ny minitra fahadimy: Manaova makiazy maivana
Ao amin'ny makiazy anao, ampiasao ny vokatra izay maneho ny famirapiratana, toy ny fondation tara-pahazavana sy ny vovon'ny masoandro, izay aroso amin'ny fikasihana maivana eo amin'ny handrina, ny tampon'ny takolaka, ny orona ary ny saokany mba hahazoana eo noho eo. famirapiratana ary ao anatin'ny iray minitra monja.
Ary aza adino fa ny hoditsika dia mila fahazarana isan'andro izay miaro azy amin'ny fahaverezan'ny tanjaka sy mitazona ny famirapiratany. Ny tena misongadina amin’ireo fahazarana ireo dia ny fanadiovana azy moramora isa-maraina sy hariva mba hanesorana azy amin’ny loto sy ny dian’ny makiazy miangona eo amin’ny tarehiny, ankoatra ny fanamainana azy isan’andro sy ny fanalana azy indray mandeha isan-kerinandro mba hanalana ireo sela maty miangona eo amin’ny tavany. ary asongadino ny fahavelomany.