Antony dimy toa hafahafa ny toe-po

Antony dimy toa hafahafa ny toe-po

Ny fiovaovan'ny toe-po, na ny "Mood Swings" amin'ny teny anglisy, dia tranga iray ampiasaina hamaritana ny hafainganam-pandeha sy ny hamafin'ny fikorianan'ny fihetseham-po sy ny fihetseham-po ao amin'ny olona, ​​izay misy fiantraikany amin'ny toe-tsainy sy ny fihetseham-pony.

Matetika ny olona no mamaritra ny fiovaovan'ny toe-po ho toy ny tadion'ny fihetseham-po mifanipaka izay manomboka amin'ny fahasambarana tafahoatra sy ny fahafaham-po ka hatramin'ny fahatezerana, ny alahelo, ary ny fahaketrahana mihitsy aza.

Ny olona sasany dia mety ho afaka manondro ny pitik'afo mahatonga ny fiovan'ny fihetseham-pony, fa matetika koa ny fikorontanan'ny fihetseham-po mitranga tsy misy antony mazava. Ny sasany dia mety hiaina fiovana eo amin'ny fihetseham-pony sy ny toe-tsainy noho ny aretina sy ny aretina ara-tsaina sasany.

Ireto misy antony 5 mety ho ao ambadiky ny toetranao tezitra:

1- Mihinana siramamy betsaka

Ny sakafo hohaninao dia misy fiantraikany mivantana amin'ny atidohanao sy amin'ny zavatra simika maromaro vokarina ao amin'ny vatana izay misy fiantraikany mivantana amin'ny fahasalamana ara-tsaina. Ny sakafo be matavy sy siramamy dia misy fiantraikany mitovy amin'ny an'ny zava-mahadomelina sy ny alikaola, satria izy ireo dia manome fahafaham-po ny ivon'ny fahafinaretan'ny atidoha ao anatin'ny fotoana fohy, ary avy eo miala amin'ny vatana, mamela anao ao anatin'ny toetry ny tsy fahazoana aina sy ny faniriana. Bebe kokoa. Raha toa ianao ka mijaly noho ny fiovaovan'ny toe-po tsy tapaka, na matetika sokajiana ho manana toetra manetriketrika, dia mety mila mandinika ny sakafonao ianao.

Azonao atao izao manaraka izao: Esory ny sakafo voahodina hohaninao. Halaviro ny siramamy amin'ny endriny rehetra, ary ahena araka izay azo atao ny fihinanana azy amin'ny sakafonao. Mihinàna sakafo be vitamina sy mineraly betsaka kokoa, indrindra ny legioma sy voankazo maitso.

2- Tsy ampy torimaso

Ny tsy fahampian'ny torimaso dia misy fiantraikany amin'ny vatanao amin'ny lafiny maro, ny iray amin'izy ireo dia ny mahatonga anao ho tena ratsy. Misy fiantraikany amin'ny hormoninao sy ny haavon'ny zavatra simika ao an-tsainao izy io, raha ny marina, dia manimba ny fifantohanao ary mahatonga anao tsy hanavaka ny zava-dehibe sy ny tsy manan-danja, izay mety hitarika anao ho tezitra na halahelo noho ny zavatra tsy mendrika. .

Raha manana olana amin'ny fiovan'ny toe-po ianao dia andramo ireto manaraka ireto:

Avereno jerena ny fandaharam-potoan'ny torimasonao ary jereo raha ampy izany (amin'ny faharetana sy ny kalitao). Aza atao tsinontsinona ny fahadiovan'ny toerana fatorianao, satria misy fiantraikany amin'ny kalitaony izany. Mametraha fotoana tsy tapaka hatory sy hifohazana. Mampiasà teknika fialan-tsasatra sy fisaintsainana mba hatoriana haingana kokoa. Vakio ihany koa: Ahoana no ahafahako mandanjalanja ara-pihetseham-po?

3- Aretina ara-batana

Ny olona sasany dia mety ho lasa tezitra be noho ny toe-pahasalamana mahazo azy, ary tsy isalasalana fa azo takarina sy hamarinina izany. Ahoana no hahatonga anao ho falifaly sy tsy hilamina raha voan'ny tazo ianao, na voan'ny orona, na fanaintainana mafy any amin'ny faritra iray ao amin'ny vatanao? Ny aretina (amin'ny karazany sy ny endriny rehetra) dia mandany be ny herinao, misy fiantraikany amin'ny filanao, mampitombo ny haavon'ny tsy fahampian-drano ao amin'ny vatanao... ireo rehetra ireo dia antony mahatonga ny tsy fifandanjan'ny hormoninao sy ny haavon'ny siramamy na ny tosidra ao amin'ny vatanao. ny vatanao, izay mitarika ho amin'ny fiovaovan'ny toe-tsainao sy hiova be.

4- Tsy mihinana sakafo ampy

Rehefa manao tsirambina ny fihinanana sakafo tsy tapaka ianao, na mijanona ela loatra eo anelanelan'ny sakafo tsirairay, dia mihena ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao, ka mahatonga anao hahatsapa tebiteby. Soa ihany anefa fa afaka mamaha izany olana izany ianao amin’ny fihinanana tsakitsaky maivana... Miezaha manambatra ny gliosida sy ny proteinina mba hahazoana angovo tsara sy hihazonana ny tahan’ny siramamy ao amin’ny ra, ary mitandrema sao mamela ny tenanao ho mora tratran’ny hanoanana tafahoatra, izay mety hivadika. ianao dia olona tsy ampoizina, tsy ampoizina.

5- Mandany fotoana lava amin'ny mpitsimpona angovo

Raha mandany ampahany betsaka amin'ny fotoananao miaraka amin'ny olona ketraka sy ratsy ary pessimiste ianao, dia ara-dalàna ho anao koa ny kivy, ary hita fa miova haingana ny fihetseham-ponao isaky ny mihaona amin'izy ireo ianao. Tsy voatery hanapaka ny fifandraisanao amin'ireo olona ireo ianao, indrindra raha namana akaiky na olona ao amin'ny fianakavianao izy ireo, fa miezaha kosa mandany fotoana bebe kokoa miaraka amin'ny olona be fanantenana kokoa izay afaka mampifaly anao sy mahafaly anao. Fadio ny mandany ny fotoananao amin'ny olona izay mampitebiteby anao ary miezaha mitady namana mahafinaritra sy mahazo aina kokoa

Ny faminanian'i Maguy Farah momba ny horoscope ho an'ny taona 2023