Sakafo folo miaro anao amin'ny lalan-dra tsentsina

Ny iray amin'ireo olana misy fiantraikany amin'ny arteries dia ny fanakanana azy ireo noho ny fivondronan'ny lipida sy ny tavy eo amin'ny rindrin'ny arteria anatiny, izay mitarika amin'ny fihenan'ny faritry ny lalan-drà izay ikorianan'ny ra, ary ireo menaka sy tavy ireo. mampihena ny fahafahan'ny lalan-drà mikisaka sy miala sasatra araka ny tokony ho izy arakaraka ny tanjaky ny rà mikoriana ao anatiny, mety hitranga amin'ny lalan-drà rehetra ao amin'ny vatana ny fahatapahan'ny lalan-drà, ary olana tena mampidi-doza izany ary mety hitarika ho amin'ny fahafatesan'ny vatana. Ahoana no hisorohana ny fanakanana ny lalan-drà amin'ny fanohizana ny fihinanana sakafo sasany?

1- Tongolo gasy

2- Voaloboka

3- Epinara

4- trondro

5- Voatabia

6- Ampongabendanitra

7- Cantaloupe

8- Kiwi

9- Cranberries

10- Oats

Lohahevitra hafa: 

Inona no soa azo avy amin'ny voanjo?

http://ريجيم دوكان الذي اتبعته كيت ميدلتون