Ny fomba fiatrehanao ny famadihana no mamaritra ny toetranao

Azo antoka fa voafitaka sy taitra tamin'ny olona tsy nampoizinao ianao, fa ny fihetsikao manoloana an'io famadihana io dia tsy mitovy amin'ny an'ny hafa, ara-tsaina, ny fomba fiatrehanao ny famadihana tampoka sy tsy ampoizina no mamaritra ny karazana toetranao:

1- Rehefa lasa mitandrina kokoa ianao aorian'io trauma io eo amin'ny fifandraisanao amin'ny olona

Midika izany fa misaina ny toetranao, fehezin'ny lojika ianao, ary ny sainao no manjaka amin'ny fihetseham-ponao.  

2- Rehefa lasa mitoka-monina ianao

Ny toetranao dia mampihetsi-po ary ny fahafahanao mandefitra ny famadihana dia malemy 

3- Rehefa te hamaly faty amin'ny fomba iray ianao dia eritrereto izany

Midika izany fa maranitra ny toetranao 

4- Rehefa manome kely ho an'ny hafa ianao

Tena malala-tanana ny toetranao, ary nandratra azy ny famadihana 

Lohahevitra hafa:

Ny fanafody fanahiana XNUMX tsara indrindra

Ahoana no iatrehanao ny toetra tsy mahalala fomba?

Ny sakafo miteraka fahatsapana ho meloka, ny tebiteby ary ny fahaketrahana dia manalavitra azy ireo

Ahoana no iatrehanao amim-pahendrena ireo toetra ratsy indrindra?

Inona no tsy fahampian'ny fisainana alohan'ny hatory?

Ahoana no hisorohana ny tenanao tsy hieritreritra?

Ianaro ny fomba tsara hampiharana ny Lalàn'ny fanintonana

Yoga sy ny maha-zava-dehibe azy amin'ny fitsaboana ny adin-tsaina sy ny tebiteby

Ahoana no iatrehanao ny lehilahy iray matahotra?

Inona avy ireo famantarana ny fahanterana?

Ahoana no iatrehanao amim-pahendrena ny olona iray matahotra?

Ahoana no hanamaivanana ny fanaintainan'ny fisarahana?

Inona avy ireo toe-javatra mampiharihary ny olona?

Ahoana no iatrehanao ny rafozam-bavy saro-piaro?

Inona no mahatonga ny zanakao ho tia tena?

Ahoana no iatrehanao ireo toetra mistery?

Mety hivadika ho fiankinan-doha ny fitiavana

Ahoana no ialanao ny fahatezeran'ny lehilahy saro-piaro?

Rehefa miankin-doha aminao ny olona ka mifikitra aminao?