Ahoana no hialanao amin'ny fahatairanao amin'ny fivadihan'ny namana?

Fifandraisana tsara dia tsara ny fisakaizana, fa olona mahafantatra ny dikan'ny tsy fivadihana ihany no ilaina. Ny famadihana an'ity namana ity miaraka amin'ny faharanitan-tsaina. Ireto misy dingana vitsivitsy amin'izany:

1- Amin'ny voalohany, alohan'ny hametrahanao ny tenanao ao amin'ny boaty misy ilay niharam-boina, dia tsy maintsy mandini-tena amin'ny mangarahara tanteraka ianao ary miezaka ny hahatakatra ny antony nahatonga azy hanisy ratsy anao.

2- Miezaha araka izay azo atao mba hihainoana ny fahamarinany sy hahatakatra izay nahatonga azy hanisy ratsy anao.Ny fanekena ny fahadisoana dia fanenenana sy fialan-tsiny.Mamelà ahy, fa mitandrema.

3- Raha toa ka tsy hitanao izay antony mahatonga ny fitondran-tenany ratsy dia aza mirodana fa anisan'ny lesona lehibe indrindra eo amin'ny fiainana ireo bontana ireo, ary izany no mahatonga anao ho matotra sy za-draharaha kokoa amin'ny fiainana.

4- Aza atao tsinontsinona ny fisiany, tsidiho ny fahatsiarovanao niaraka taminy, fadio ny miresaka momba ny olana misy azy amin'iza na iza, ary aza manao fihetsika mamaly faty.

5- Ataovy izay hanenenany, ary izany dia amin’ny alalan’ny fitondran-tena tsara anao, na dia lavitra aza.Ny fitazonana ny fifandraisana sy ny fisakaizana ary ny tsiambaratelo eo aminareo dia maneho ny fitondran-tena tsara anananao, ary izany no hanenina azy amin’izay very.

6- Mianara lesona ho an'ny fifandraisana manaraka avy amin'ny fahatairanao, dia ny tsy hilazana amin'ny namana vaovao ny zava-nitranga taminao tamin'ny fisakaizanao taloha mba hisorohana ny fahadisoana mitovy amin'izany indray.

Lohahevitra hafa: 

Ahoana ny fihetsikao rehefa miala aminao ny olon-tianao ka miova?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها