Ahoana no ataonao amin'ny namana mpamadika?

Ny namana no antony mahasambatra antsika.Ny tena fisakaizana no tena zava-dehibe sy ambony indrindra amin'ny fifandraisan'ny olona, ​​ka rehefa matoky namana ianao, dia mety hahatsapa ho toy ny manana ny harena sarobidy indrindra eto an-tany, ary raha mamadika azy ianao. , dia ho tratran'ny fahatairana ara-tsaina mafy ianao.Ahoana no iatrehanao ny voka-dratsy ara-psikolojika raha toa ka misy olon-tianao namadika anao?

1- Eo am-piandohana sy alohan'ny hidiranao ao anatin'ny sokajin'olona tra-boina dia tokony handinika ny tenanao amin'ny mangarahara rehetra ianao ary hiezaka hahatakatra ny antony nanosika azy hamadika anao na hanisy ratsy anao.

2- Miezaha araka izay azo atao mba hihainoana ny fahamarinany sy hahatakatra izay nahatonga azy hanisy ratsy anao.Ny fanekena ny fahadisoana dia fanenenana sy fialan-tsiny.Mamelà ahy, fa mitandrema.

3- Raha toa ka tsy hitanao izay antony mahatonga ny fitondran-tenany ratsy dia aza mirodana fa anisan'ny lesona lehibe indrindra eo amin'ny fiainana ireo bontana ireo, ary izany no mahatonga anao ho matotra sy za-draharaha kokoa amin'ny fiainana.

4- Aza atao tsinontsinona ny fisiany, tsidiho ny fahatsiarovanao niaraka taminy, fadio ny miresaka momba ny olana misy azy amin'iza na iza, ary aza manao fihetsika mamaly faty.

5- Ataovy izay hanenenany, ary izany dia amin’ny alalan’ny fitondran-tena tsara anao, na dia lavitra aza.Ny fitazonana ny fifandraisana sy ny fisakaizana ary ny tsiambaratelo eo aminareo dia maneho ny fitondran-tena tsara anananao, ary izany no hanenina azy amin’izay very.

6- Mianara lesona ho an'ny fifandraisana manaraka avy amin'ny fahatairanao, dia ny tsy hilazana amin'ny namana vaovao ny zava-nitranga taminao tamin'ny fisakaizanao taloha mba hisorohana ny fahadisoana mitovy amin'izany indray.