Ahoana no hanaovanao ny namanao ho loharanon'ny herinao?

Na iza na iza milaza ny fisakaizana ho fandaniam-potoana dia tena diso tokoa, fa tsy toy ny omen'ny finamanana amin'ny fialam-boly sy fialamboly, misy fiantraikany tsara aminao, amin'ny fahasalamanao sy ny asanao, raha toa ka mahafehy ny fifantenana ny namanao ianao!! !

Andeha holazainay aminao androany ny soa azon'ny namana tsy tsapanao???

Gadona haingana sy mavitrika kokoa

Ny valin'ny fanadihadiana dia naneho fa maro ny olona tia mitantana ny fiainany amin'ny hafainganam-pandeha haingana sy maharitra kokoa, rehefa avy nandray soa tamin'ny traikefa mitovy amin'ny namany. Ny namana mazoto dia mamporisika namana iray hiala amin'ny hakamoana sy hanana fomba fiaina mavitrika, izay hitondra fahafaham-po ho anao amin'ny farany.

2- manatsara ny fahasalamana

Ny fiarahana amin'ny namana iray mihinana sakafo ara-pahasalamana dia zavatra tsara, satria manome anao tombony amin'ny fihinanana voalanjalanja, satria ny fanadihadiana dia naneho fa ireo izay mankafy ny fifandraisana ara-tsosialy matanjaka sy tsara dia mahazo tosi-drà voalanjalanja, fanatsarana ny famokarana hormonina ao amin'ny vatana, ho fanampin'ny fahazoana hery fiarovana matanjaka kokoa ary na dia kely kokoa aza ny tahan'ny aretina.

3- Ampitomboy ny fahaizanao

Ny olona iray dia lasa marani-tsaina kokoa noho ny manodidina azy amin'ny olona manan-tsaina sy talenta isan-karazany. Nasehon'ny fanadihadiana fa ny fananana tambajotra sosialy manohana — eny fa na dia tambajotra virtoaly ao amin'ny Facebook na Instagram aza — dia afaka manampy anao hianatra fampahalalana bebe kokoa. Na izany aza, ny fisakaizana virtoaly dia tsy dia sarobidy loatra noho ny tena fisakaizana eo amin'ny olona roa amin'ny fomba mivantana mifanakalo vaovao sy fahalalana amin'ny lafiny samihafa.

4- Ialao ny fahazaran-dratsy

Ny namana dia fitaratra ho an'ny namany. Raha miezaka miala amin'ny sigara ianao nefa manana namana mifoka, dia mety ho sarotra kokoa ny fanandramanao, noho izany dia zava-dehibe ny manodidina ny tenanao amin'ny olona tsara izay mamporisika anao hanana fahazarana vaovao sy madio.

Ny olona tsy afaka miala amin'ny fahazaran-dratsiny dia matetika manandrana manakana anao tsy hahomby amin'ny alàlan'ny lisitra fialan-tsiny aorian'ny fialan-tsiny. Tsy misy olona te ho resy irery. Aza avela ho tafiditra ao anatin'io fandrika io ny tenanao. Mitadiava namana tsara iray izay manohana ny fampivoarana ny fahazarana mahasalama amin'ny alàlan'ny fitondrana lafy tsaran-javatra eo amin'ny fiainanao.

Tena zava-dehibe amin'ny fahasalamantsika ny namantsika, koa makà fotoana hieritreretana ny fomba ahafahanao mandray soa avy amin'ny namanao hanatsarana ny fiainanao, na ara-tsaina izany, na ara-pihetseham-po, na ara-panahy na ara-batana. Fanomezana tena izy ny tena namana, ezaho atao foana ny mampiseho azy ireo fa tena mankasitraka azy ianao.