Ahoana no hikarakaranao ny hoditrao amin'ny Ramadany?

Fantatrao ve fa ny fikarakarana ny hoditra amin'ny volana Ramadany dia mitaky dingana manokana, tsy mitovy amin'ny fikarakarana hoditra isan'andro mandritra ny volana hafa? Androany, andeha isika hianatra momba ny fikarakarana hoditra tonga lafatra sy tsara indrindra mandritra ny volana masin'ny Ramadany:

Sasao amin'ny rano mangatsiatsiaka sy toner ny tavanao, afafazo ranom-boasary mamelombelona eo na kosehina amin'ny ranomandry ny tavanao mba hamandoana sy hamelombelona azy. Tena ilaina ny mandomando ny hoditrao amin'ny moisturizer sahaza ho an'ny karazana hoditrao mba hijanonan'ny rano mandritra ny andro.

Asio écran solaire fara fahakeliny folo minitra alohan'ny hivoahana.Raha ny maquillage kosa dia misy vehivavy miala amin'ny maquillage amin'ny Ramadany, ary io no zavatra tsara indrindra ataonao amin'ny hoditrao (fialan-tsasatra isan-taona).

Asio solomaso sy satroka be ny lohanao, ary fadio ny tara-masoandro araka izay azo atao, fa ny tara-masoandro no fahavalo voalohany amin'ny hoditrao. Araka ny traikefako manokana dia manoro hevitra anao aho mba hanandrana Vichy rano mafana be mineraly izay mampamando ny hoditra mandritra ny andro, ary tsy misy menaka, ka mety tsara ho an'ny hoditra be menaka sy ny karazana hoditra rehetra.

Ny zavatra voalohany tokony hataonao dia ny manaisotra ny makiazy na ny dian'ny masoandro, ka fidio izay mety amin'ny karazana hoditrao.Ny hany ilainao dia ny asiana toner malefaka mitete maromaro eo amin'ny coton swab ary fafana ny toerana voarakotra. makiazy sy loto, ary avy eo sasao ny tavanao amin`ny rano matimaty. Rehefa afaka izany, dia ilaina ny moisturize ny tarehy amin`ny moisturizer mety

Eny! Io no fotoana mety indrindra hanaovana fanatanjahantena amin'ny Ramadany satria saika ho foana ny vavoninao ary tsy misy fotoana maharitra aorian'izany.Tsy asaina manao fanatanjahan-tena avy hatrany rehefa avy misakafo satria feno ny kibo. Tsara ny manamarika fa ny fanazaran-tena dia mandrisika ny fikorianan'ny ra ary noho izany dia mampitombo ny paompy oksizenina mankany amin'ny hoditra, mahatonga azy ho vaovao sy mavitrika.Ity dingana ity dia hahatonga anao hitazona ny lanjanao ary mety hanampy anao hanala ny kilao fanampiny.

Ny zavatra voalohany tianao atao amin'ny sakafo maraina dia misotro rano. Aza misotro rano iray na roa vera intsony. Mihinàna sakafo mahavelona sy mahatanora ny hoditrao, toy ny salady matsiro be anana mahasoa ho an'ny hoditrao. , lasopy feno mineraly, ary ranom-boankazo mamy miaraka amin'ny ranom-boankazo voajanahary vaovao. Manoro hevitra anao aho mba hamela ny sakafo fototra mandritra ny adiny iray eo ho eo Adin'ny roa amin'ny fialana amin'ny fifadian-kanina satria hihena ny vavony rehefa avy nifady hanina nandritra ny ora maro, tsy mahazaka karazany maro. ny sakafo (azonao atao ny mivavaka mandritra izany).

Tohero ny zava-mamy matsiro ary soloy voankazo vaovao mahasoa ho an'ny hoditrao, ary amin'ity hetsika ity dia hanome ny vatanao amin'ny serivisy mazava izay hitaratra anao amin'ny vatana voasokitra mifanaraka amin'ny karazana akanjo rehetra! Ankoatra izany, misotro rano madio isaky ny azonao atao, ary azonao atao ny manandrana azy miaraka amin'ny voasarimakirana, kôkômbra na solila mba hanesorana ny poizina amin'ny vatanao.

Mifidiana serum maivana mifanaraka amin'ny hoditrao hanadiovana azy ary avelao ho maina mandritra ny roa minitra, dia otrao amin'ny scrub sahaza ho an'ny karazana hoditrao koa ny hoditrao, ary ny dingana farany sy lehibe indrindra dia ny manalefaka ny hoditra amin'ny mety. moisturizer ho an'ny hoditrao, izay mitana anjara toerana lehibe amin'ny elasticité ny hoditra mandritra ny torimaso sy ny fitazonana ny havaozin'ny hoditra amin'ny alina.

Tsara kokoa ny matory ao amin'ny efitrano mangatsiaka mba tsy ho tsemboka sy ho very ranon-javatra be dia be, ary koa ho azo antoka ny torimaso ampy, satria ny tsy fahampian'ny torimaso dia iray amin'ireo antony mahatonga ny fisehoan'ny aretina. ketrona eo amin'ny hoditra, ary noho izany ny isan'ny ora isan'andro dia tsy tokony ho latsaky ny 7 ora isan'andro, Ary mifidy ondana landy malefaka mandritra ny torimaso mba ho malefaka amin'ny rano. , izay manakana ny fisehon'ny kentrona sy ny tsipika madinidinika, ary manadio ny poizina ao anatin'ny vatana izay manohintohina ny hatsaran-tarehy sy ny fahatanorana ihany koa.

Misafidiana sakafo misy fibre ary manome anao fahatsapana ho voky mandritra ny fotoana maharitra ary miaraka amin'izay koa ny sakafo tsy mangetaheta anao, ny tsara indrindra amin'ireo sakafo ireo dia ny oats, ary misy koa voankazo vaovao na maina izay manome hery anao mandritra ny andronao. andro lava sy miaro anao amin'ny hetaheta amin'ny rano.

Ireo zavatra ireo dia hitazona ny hoditrao hamirapiratra sy hamirapiratra mandritra ny volana Ramadany manontolo sy isan-taona ary tsara ianao.