Ho an'ny mpifoka ihany,,, Ahoana ny fanadiovana ny havokavoka?

Ny aretina rehetra dia manana fanafody, ary na dia eo aza ny fahafantaran'ny tsirairay ny voka-dratsin'ny fifohana sigara, dia mbola maro no mifikitra amin'io fahazaran-dratsy io.

Raha afaka miala amin'io fahazarana manimba ny fahasalamanao io ianao, sy ny fahasalaman'ny manodidina anao, dia tsara ny manandrana manala ireo poizina simika izay mahavoky ny havokavoka vokatry ny fifohana sigara.

Saingy raha mbola mpifoka ianao ka tsy nahomby tamin'ny fialana sigara, dia mety hanampy anao handray fanapahan-kevitra hiala amin'ny sigara mora foana ny fomba fanao voajanahary hatolotray, nomen'ny tranokalan'ny “Daily Health Post”.

Ankoatra ny fanadiovana ny havokavoka dia afaka manampy amin'ny fanafoanana ny kohaka mandritra ny sery amin'ny ririnina ny fomba fitsaboana resahina.

Ahoana no hanomanana ny fomba fahandro voajanahary

* 400 grama ny tongolo
* Rano XNUMX litatra
*Tantely tantely 5 sotro fihinanana
* Tongolo sotro roa
*Ginger voatetika iray sotrokely

Raha ny fomba fanomanana, ny rano dia azo hafanaina amin`ny ambaratonga antonony, alohan`ny asiana tongolo, turmeric sy sakamalaho. Avela hangotraka mandritra ny fotoana fohy ny fangaro, alohan’ny hanalana azy amin’ny afo. Avela hampangatsiaka ny fangaro vao asiana tantely eo am-pihetsiketsika.

Ny fangaro dia voasivana ao anaty fitoeran-jiro, ary apetraka ao anaty vata fampangatsiahana. Ny sotro roa amin'io fangaro "majika" io dia azo atao isa-maraina amin'ny kibo foana, ary roa sotro indray ny hariva, adiny roa aorian'ny sakafo hariva.

Inona no ataon'ny fisotroana "majika" aminao?

1- Ginger.. Matetika izy io no ampiasaina mba hisorohana ny allergie na tsy fahazakana, izay mety mitovy amin'ny voka-dratsin'ny fifohana sigara. Maro amin'ireo akora ampiasaina hanampiana ireo mpifoka sigara hiala amin'io fahazaran-dratsy io dia efa misy ginger, noho ny fahafahany manamaivana ny fahatsapana maloiloy izay matetika miaraka amin'ny dingan'ny fanesorana nikôtinina amin'ny vatana. Ny ginger koa dia manampy amin'ny fampihenana ny aretin'andoha ary koa amin'ny fampihenana ny fivontosana ao amin'ny havokavoky ny mpifoka.

2- Onion.. Misy singa anti-inflammatoire maromaro izy io ary manana fananana antiviral, satria manankarena antioxidant. Ny tongolobe dia misy allicin, toy ny tongolo lay, izay miady amin'ny homamiadan'ny vava, ny lalankaniny, ny tsinaibe, ny rctum, ny lohatraoka, ny nono, ny ovaire, ny voa ary ny prostate.

Ho fanampin'ny fampivelarana ny mpifoka amin'ny mety ho voan'ny kanseran'ny havokavoka, ny paraky koa dia mampiharihary ny mpifoka amin'ny mety ho voan'ny kanseran'ny vava, ny lohatraoka, ny tenda, ny lalankaniny, ny vavony, ny pancreas, ny voa, ny tatavia, ny tsinaibe, ny rctum, ny fihary atodinaina, ny tranonjaza ary ny vozon-tranonjaza. , ary koa ny leokemia.

3- Tantely.. Ny fanadihadiana natao tamin'ny taona 2007 dia nanaporofo fa ny tantely tantely dia mifaninana ary ambony noho ny ankamaroan'ny fanafody kohaka amin'ny fampihenana ny hamafin'ny kohaka, ary manafoana ny kohaka. Satria mazàna no mahatonga ny mpifoka mikohaka ny fifohana sigara, dia ampy hampitony ny kohaka ny tantely sy hanesorana ny tsiranoka amin'ny tratra.

4- Turmeric.. Ny 90%-n'ny homamiadan'ny havokavoka dia vokatry ny fifohana sigara. Ankoatra izany, ny areti-maso mitaiza izay misy fiantraikany amin'ny havokavoky ny mpifoka dia manampy amin'ny fivoaran'ny aretina, izay mety hahafaty. Ny fanadihadiana dia nanaporofo fa ny turmeric dia misy singa antsoina hoe curcumin, izay nanaporofo ny fahaizany miady amin'ny homamiadan'ny havokavoka amin'ny totozy. Nasehon'ny fanadihadiana ihany koa ny fahaizan'ny curcumin misoroka ny homamiadan'ny havokavoka amin'ireo marary manana aretin'ny havokavoka mitaiza.