Inona no atao hoe crotch... ny tombony azony... ary misy voka-dratsy ve izany?

Ny Hawk, na antsoina hoe basil na basil, dia manana tombony ara-pahasalamana maro satria misy vitamina sy mineraly manan-danja maro ao anatiny. Basil dia fantatra amin'ny fananana anti-inflammatoire sy antioxidant. Izy io koa dia manampy amin'ny ady amin'ny aretina lehibe maro.

1.  Tsara ho an'ny fo
2.  Mitsabo aretin-tenda
3.  Manampy amin'ny ady amin'ny homamiadana
4.  miaro ny aty
5.  Mandrindra ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra
6.  Manampy mampihena lanja
7.  Manamafy ny hery fiarovana
8.  Miaro amin'ny aretina
9.  Manatsara ny fahasalaman'ny vava
10.  Misoroka ny fikorontanan'ny maso
11.  mitsabo aretin'andoha

Fa mitandrema amin'ny fihinanana tafahoatra ireto fahavoazana manaraka ireto :

1. Mampitombo ny mety ho voan’ny homamiadana izany, indrindra fa ny homamiadan’ny atiny, satria mampitombo ny poizina ao anatiny.
2. Mampitombo ny tsiranoka ao amin'ny ra, miteraka ra ary mampihena ny mety ho fahasitranan'ny ratra.