Inona no sakafo tian'ny rantsambatana tsirairay?

Fantatrao ny sakafo ankafizinao, saingy fantatrao ve fa ny rantsambatana rehetra amin'ny vatanao dia manana ny sakafo ankafiziny izay manome azy fahasalamana sy hery, andao hiaraha-mahalala anio ny sakafo tian'ny rantsambatana rehetra.

1- Ny sakafo ankafizin'ny atidoha: voaloboka, trondro ary voanjo
2- Ny fo no sakafo tiany indrindra: paoma sy voatabia

3- Aty: voaloboka, laisoa ary daty
4- Vavony: ovy sy katsaka
5- Tsinay lehibe: paoma sy ronono
6- Voa : rano sy tsaramaso
7- Ny hery fiarovana: tongolo gasy
8- Ny rafi-pitatitra: varimbazaha manontolo
9- Ny lohalika sy ny tonon-taolana: bulgur sy menaka oliva
10- Volo: voatavo
11- Havokavoka: laisoa sy broccoli
12- betiravy
13- Pancreas: lupine

Ny sasany dia nahatsikaritra fa ireo sakafo ireo dia mety mitovy amin'ny mpikambana izay tia azy na tia azy, izay mitondra ny tombontsoa rehetra ho azy.Amin'ny farany, ny zavatra tsara indrindra tokony hataontsika tsirairay dia ny manavaka ny sakafo, ary ny antonony ny fatrany. lany, miaraka amin'ny fanirianay ho an'ny fahasalamana sy fahasalamana ho an'ny rehetra.

Navoakan'ny

Ryan Sheikh Mohammed