Ny rano voanio dia manana tombony maro, satria misy siramamy kely izy io, misy antioxidants tsara tandrify ary loharano voajanahary ilaina amin'ny sakafo fanampiny. Zava-pisotro mamelombelona ilain’ny vatana izy io

Inona no soa azo avy amin'ny rano voanio:

1- Hamandoana ny vatana.

2- Fitsaboana ny aretin'ny gastrointestinal.

3- Mampihena ny aretim-pivalanana.

4- Fitsaboana ny mandoa.

5- Fitsaboana ny areti-nify.

6- Tena mahasoa ny ankizy ny ranon coco, satria manampy amin’ny fanalefahana ny vatana sy mitsabo ny tsy fahampian-drano indrindra amin’ny fahavaratra.

7- Fitsaboana aretina fandevonan-kanina: Ny ranon-kena dia manampy amin'ny fitsaboana ny aretina mifandray amin'ny vavony toy ny tsy fahampian-tsakafo, ny vavony, ny aretim-pivalanana, ny aretim-pivalanana ary ny mandoa.