asa
- صح
Ho an'ny fahasalamanao, mihinàna trondro
Ny trondro dia iray amin'ireo loharanon-proteinina tsara indrindra ary miavaka amin'ny tavy ambany, noho izany dia loharano mety tsara ho an'ny fahasalamanao, ary manankarena amin'ny trondro…
Tohizo ny famakiana » - صح
Ho an'ireo tia sakay
Ny sakay mafana dia manana olon-tiana tsy afaka manandrana sakafo raha tsy apetraka ao anaty sakafo ka raha mpankafy sakay mafana ianao…
Tohizo ny famakiana » - صح
Tombontsoa tsy fantatrao momba ny oats
Sakafo feno sy mahavelona ny oatmeal satria misy otrikaina manan-danja amin’ny vatana. Ny oats dia voamaina antsoina hoe avenasativa…
Tohizo ny famakiana » - صح
Sakafo mampafana anao amin'ny ririnina
Ny ririnina dia iray amin'ireo vanim-potoana miavaka indrindra, satria manondraka antsika ny tsio-drivotra mangatsiaka sy ny orana amin'ny ririnina, mahatonga antsika ho mangatsiaka sy…
Tohizo ny famakiana » - صح
Ny soa azo avy amin'ny mananasy izay hahagaga anao
Ny mananasy dia voankazo tropikaly, manana tsiro mahafinaritra izay misy siramamy be dia be ary manankarena amin'ny vitamina sy fibres fanampiny…
Tohizo ny famakiana »