Mena he penei to kiri, tiakina kia kore e koroheketia

Mena he penei to kiri, tiakina kia kore e koroheketia

I taea e nga kairangahau i roto i te mara o te rongoa rerehua te whakatau i te momo kiri e tino whakaraeraehia ana ki nga korikori o mua, me nga huarahi pai ki te whakaroa i te ahua o te koroheketanga ki runga. Anei nga korero:

Ka haere nga ra, ka ngaro te kohinga o te collagen i te kiri, na reira ko te ngawari me te elasticity, e whakatuwhera ana i te huarahi mo te ahua o nga raina, nga kita me te ahua o te ahua o te kiri, a ka ngaro haere tona pumau. Mo te whakaroa i tenei ahuatanga, ko te nuinga ka whakawhirinaki ki te tiaki i te kiri me te karo i nga mea e whakatairanga ana i tona koroheketanga o mua, ma te tango i nga mahi whakapaipai e whai kiko ana ki nga mea whakamakuku me te aukati i te korikori, hei taapiri ki te tiaki i te kiri mai i te ra me te tango. he kai whai rawa i te omega 3 me te 6 e uru ana ki te kai hesame me te kakano chia, nga pi Me nga pi, nga kai ma, me nga nati penei i te wōnati, te hazelnuts, me te pistachios.

Te kiri hinuhinu.. ka tiakina maori

Ko nga rangahau mo te kiri huinga e whakaatu ana kaore tatou katoa i te rite i mua i te koroheketanga o te kiri, a, ko etahi momo kiri ka kaha ake te ahua o nga raina me nga kita i etahi atu. E toru nga momo kiri ka wehewehea e nga tohunga kiri: he maroke, he hinuhinu, he konatunatua, he maroke etahi waahi, he hinuhinu etahi. Ko te mea e wehewehe ana i te kiri hinuhinu, he taonga nui i roto i nga repe whakaputa sebum, na tenei ka whakanui ake i te matotoru o nga dermis, ara, ko te paparanga waenga o te kiri ka hanga he tautoko mo te kiri me te awhina ki te whakanui ake i tona roa, e whakaroa ana. te ahua o nga raina me nga kita.

Ko nga mea huna o te Sebum e tiaki ana i te kiri me te whai hua makuku makuku, ka tiaki i te kiri mai i te matewai, ina koa ka haere te waa me te heke o tona kaha ki te pupuri i te makuku. Ko tetahi o nga painga o enei mea huna sebum ko te mea he whakamarumaru i te kiri mai i te rauropi ultraviolet, engari ko tana taha kino ka pa ki te hakihaki me nga whiu ka puta.

Ko te kiri maroke kaore he wai, ka tere ake te ahua o nga raina korero me nga kita ki runga, na reira ka hiahiatia nga hua tiaki atawhai me nga tauira matotoru, ina koa mo nga mea e whakamahia ana i mua i te moenga. Ko tenei kiri hoki e hiahia ana ki te tiaki motuhake i te taha o nga kanohi na te reka o tenei waahi me tona ahua ngawari, e whakaraerae ana i te ahua o nga kita moata.

E ai ki nga tohunga mo te kiri ko te kiri whakakotahi te pai rawa atu ki nga kita, na te mea he maroke nga taha me te hinuhinu kei waenganui o te mata, mai i te rae, puta noa i te ihu, ki te kauae. Ka whai hua tenei kiri mai i nga painga o te sebum secretions o te kiri hei utu mo te maroke ka kitea e ia, engari me whai tikanga tiaki motuhake hei whakarite i te taurite e hiahiatia ana i waenga i ona waahi hinuhinu me ona waahi maroke. E ai ki nga tohunga o te dermatologists ehara i te mea ko te momo kiri anake te take e pa ana ki te ahua wawe o nga weriweri, engari tera ano etahi atu mea e pa ana ki tenei waahi, tae atu ki: te noho, te kai, te mahi i nga wa katoa, te tiaki i te kiri mai i te ra, i tua atu i te ira. take he kupu matua i tenei mara.

Ko nga matapae horoscope a Maguy Farah mo te tau 2023