He aha nga painga o te avocado mo te ataahua o to kiri?

He nui nga kohuke i roto i nga hua o te avocado penei i te konutai, te rino, te konupūmā, te parahi me te konupora, i tua atu i tera he maha nga huaora penei i te huaora (A), (B), (E) me te (K).

Ko nga painga o te avocado mo te kiri:

1. Mo te kiri maroke: Ka awhina a Avocado ki te whakamarumaru me te whakamakuku i te kiri maroke. Ko nga waikawa ngako i roto i te avocado ka uru ngawari ki roto ki te kiri kia pai ai te makuku

2. Te whakakore i nga nawe me nga waahi: Ka awhina a Avocado ki te whakakore i nga whiu me nga waahi ka puta ki te kiri na te hakihaki, te pimples, te eczema, te wera iti, te karawarawa ranei. Ko te Huaora E me te waikawa momona omega-3 ka awhina i te whakatika i nga kopa kua pakaru

3. Ko te Avocado hei whakamakuku i nga momo kiri katoa: Ka mahi a Avocado hei whakamakuku mīharo mo te kiri i te mea he maha nga huaora penei i te huaora (A), te huaora (B), (E) me te (K), me te taapiri i te makuku maori ki te kiri me te hanga i te hiako me te kanapa

4. Ko nga waikawa ngako tino nui, te waikawa oleic me te omega-9 kei roto i te hinu avocado he maha nga paanga pai mo te tinana katoa tae atu ki te whakaheke i te tupono o etahi momo mate pukupuku,

5. Kei roto i te Avocado he waikawa ngako hei whakaiti i nga kita me te huaora E me nga waikawa amino hei whakanui ake i te hanga collagen,

6. Ka taea e te avocado te whakapai ake i te kakano kiri. Ko nga waikawa ngako, te huaora C me te waikawa oleic kei roto i nga avocados ka whakaiti i te ahua o te hyperpigmentation.

7. Ko nga huaora me nga ngako hamanga kotahi kei roto i nga avocados ka ngawari nga ringaringa me te makuku. Ka taea e ara te awhina ki te whakakore i te sagging.

8. Mo te maimoatanga o te kiri pakaru: Ka rite ki ta matou i korero ai, he pai te moisturizer, me te awhina ki te whakahoki i te ngawari me te maeneene o te kiri. He maha nga huaora me nga ngako tino nui hei awhina i te maimoatanga

Ētahi atu kaupapa

Me pehea te whakapai ake i to ahua me etahi kai

He aha nga kai ka whai hua mo ia momo mahunga?

Nga kai e pai ai to kiri kia ora, kia kanapa