Kaua e moe me te tuwhera te matapihi i runga ake i to moenga
Kaua e moe me te tuwhera te matapihi i runga ake i to moenga
Ehara i te mea pai ki te moe me te matapihi tuwhera i runga ake o to moenga, na te mea ko tenei tuunga ka kore e tau to moe, ka ngaro koe i te waa e kiia nei ko te wa koura, ko te 10 meneti i mua i te moenga me te 10 meneti i muri o te oho, e mahi ana ki te tiki. whakarerea te pikaunga me te hoatu kaha ki te timata mai i te mea hou.
Ko te whakatakoto i to moenga i raro i te matapihi he take nui mo te ruha o to kaha me te kukume tonu i to kaha pai ki waho, me te take hoki e pouri ai, e kore e mau, e pa ana ki a koe te pehanga, te pouri me te awangawanga.
Ano hoki, ka kotiti ke o moemoea na te mea kaore to roro i whiwhi i te waa okiokinga e tika ana i te wa e moe ana.
He pai ake te whakanoho i te moenga ki muri i te pakitara pakari, na te mea ka puta he ahua o te haumarutanga, te tautoko me te arotahi, engari mena kaore he waahi ke atu, ka tūtohu kia whakapouritia te matapihi, penei i te whakatakoto i te matotoru roa. nga arai, me te whakaaro ki te mahi o te tuara teitei mo te moenga i muri o te mahunga ... hei whakaiti i te paanga kino o te matapihi kei muri i to mahunga.
Ētahi atu kaupapa: