E wha nga painga me nga paanga taha o te inu tii chamomile

E wha nga painga me nga paanga taha o te inu tii chamomile

Ko nga rangahau e whakaatu ana he roa te wa o te chamomile e whakamahia ana hei tii rongoa, no nga wa o mua o Parao, Hainamana, Roma me Kariki. Ko nga rangahau o naianei kei te tirotiro i nga paanga o te tipu ki runga i te hauora, i tua atu i nga puhui whai hua kei roto i te chamomile, penei i te flavonoids, he matū tipu e mahi ana hei antioxidants, terpenoids, he matū waro, i tua atu i te coumarin, he momo. o te matū kakara ka kitea i roto i te hinamona He rongoa rongoa.

Nga painga o te tea chamomile

Ko nga hua o nga rangahau i whakahaeretia ma te whakamahi i te tangohanga chamomile me etahi atu momo o te chamomile kua whakaatuhia e hoatu ana ki te tinana o te tangata nga painga e whai ake nei:

1. Whakapai ake i te kounga o te moe

Ko Ahorangi Monisha Bhanot, he rata rongoa whakauru i Jacksonville, Florida, e kii ana ko te tii chamomile ka awhina i a koe ki te okioki i mua i te moenga me te pai ake o te moe. Kei roto i te Chamomile nga momo puhui, penei i te apigenin, he momo flavonoids ka kitea i roto i nga tipu e mahi ana hei antioxidant, e whai hua ai te whakamarumaru, e tautoko ana i te whakangā me te whakaiti i te awangawanga kia ngawari ake te moe o te tangata.

2. Te whakaiti i nga raruraru kena

E ai ki a Holly Pilipiono, he tohunga rongoa me te kaituhi o The Herbal Guide, ko te inu i te tiihi chamomile ka pai ake nga raru o te nakunaku, tae atu ki te diarrhea, ulcerative colitis, me etahi atu mate nakunaku. Ka awhina te tii chamomile me te chamomile ki te whakaora i nga tohu mate huka, me te whakaihiihi i te nakunaku me te whakaiti i te pupuhi.

3. Whakahaerehia te huka toto

E ai ki a Ahorangi Bhanot, ka awhina pea te tii chamomile ki te whakahaere i te huka toto na te mea kei roto nga puhui penei i te apigenin me te quercetin, me te mahara ko enei puhui kua whakaatu ki te whakaheke i nga taumata huka toto i roto i nga rangahau tuatahi. "Ko ona taonga anti-inflammatory me te antioxidant ka whai waahi atu ki te pai ake o nga whakaritenga huka toto ma te whakatika i te aukati o te insulin me te ahotea oxidative (te kino o nga pūtau i puta mai i nga puhui kino e kiia nei ko nga rauropi kore utu)," ka whakamarama ia.

He rangahau 2016 i whakaputaina i roto i te pukapuka Nutrition i kitea ano ko te inu tiihi chamomile e toru nga wa ia ra mo nga wiki e waru ka whakaiti i nga taumata o te insulin, te whakapai ake i te kaha o te insulin me te whakaheke i nga taumata huka toto A1c toharite i roto i nga tangata whai mate huka momo 2.

4. Te whakatairanga i te hauora o te ngakau

"Ko nga pūhui koiora i roto i te tii chamomile ka whai hua pea mo te hauora o te ngakau," e kii ana a Ahorangi Bhanot, e whakamarama ana ka taea e te chamomile te whakaiti i te mumura, te whakahaere i te pehanga toto me te whakaheke i nga taumata cholesterol.

Ko nga hua o te rangahau i whakahaeretia i te tau 2015 mo nga taangata 64 e mate ana i te mate huka momo 2 ki te tirotiro i nga paanga o te inu tiihi chamomile e toru nga wa ia ra mo te waru wiki i kii he pai ake te A1c me nga taumata insulin i roto i nga kaiuru, i tua atu i te heke nui. i roto i te tapeke me te kino nga taumata cholesterol me nga triglycerides.I tua atu i nga hua o etahi atu rangahau mo nga painga o te kai chamomile hei whakapai ake i nga inenga toto.

Nga hua taha o te tii chamomile

Ka taea e te tii Chamomile, e mohiotia ana he kai haumaru e te FDA, ka pa mai etahi o nga paanga ohorere penei i te nausea, te whanoke, me nga tauhohenga mate mate. Ka tohutohu nga tohunga ki te karo me te karo ranei i te kai tea chamomile i te wa e hapu ana me te u.

Ka taea hoki e te tii otaota te mahi tahi me etahi rongoa, penei i te warfarin, he rongoa whakaheke toto, me te cyclosporine, he rongoa whakangao mate e whakamahia ana hei aukati i te whakakorenga o te okana. Ka mahi tahi ano te tii Chamomile me etahi rongoa, penei i nga rongoa mate huka.

He nui te paheketanga o nga FODMAPs i te Chamomile, no reira ka nui ake nga tohu o te hunga whai mate pukuriri (IBS) ina tango ana. Mena kei te pirangi koe ki te whakamahi i te tii chamomile mo nga kaupapa rongoa, me korero tuatahi koe ki to rata, ina koa he mate hauora to te tangata, kei te tango rongoa ranei.

Ko nga matapae horoscope a Maguy Farah mo te tau 2023