He aha nga hua ataahua me te hauora o te tii matcha?

He aha nga hua ataahua me te hauora o te tii matcha?

Ko nga painga o te tiihi matcha ehara i te mea iti ki te maha o nga painga hauora, engari he kaha ki te tiaki i te kiri me nga makawe na roto i nga whakakotahitanga taiao kua kitea te whai hua ki tenei mara.

Ko te tea Matcha e tohuhia ana e tona tae matomato me te ahua o te paura. Kua whakamatauhia tona whai hua hei whakauru kai tino pai na te nui o nga antioxidants, me tona kaha ki te whakapakari i te punaha mate me te aukati i te koroheketanga o nga kopa. Na reira, ka tūtohu kia inu i te kapu kia rua ranei i ia ra. I roto i te mara whakapaipai, ka taea te whakamahi i roto i nga ranunga e whai ake nei he ngawari ki te whakarite i te kainga.

Ko te paura Matcha he mea pai mo te tiaki kiri me nga makawe. Ka taea te whakamahi i roto i te whakarite o te kanohi kanohi, te ngutu ngutu, tae noa ki te shampoo... He mea whakaihiihi ano, he whakatairanga i te tipu o nga makawe, he anti-bacterial me te anti-oxidant, e whai hua ana mo te maimoatanga o te hakihaki.

– He kanohi parepare hakihaki:

Hei whakarite i tenei kopare, he nui ki te whakaranu i te wai o te hawhe rēmana, te punetēpu o te honi, te ma o te hua manu, me te rua punetēpu o te paura tiihi matcha. Hoatu tenei kanohi mo te 30 meneti ki runga i to kiri kanohi i mua i te horoi pai me te whakamakuku i te kiri ki te kirīmi ka whakamahia e koe. E taunaki ana kia whakamahia tenei kanohi kotahi i te wiki.

- Panui ngutu:

Ko te kiri o nga ngutu e hiahia ana ki te tiaki motuhake kia kore e maroke. No te faaineineraa i teie haapueraa, e navai noa te 3 tsp o te hinu huawhenua (te hinu kokonati, te hinu shea...) ka tapiri atu ki tetahi punetēpu o te paura tiihi matcha. Whakanohia tenei ranunga ki roto i te pouaka whakamātao kia maroke, ka huri hei pama ka ngawari ki te pa ki nga ngutu.

– He kanohi whakarangatira me te tipu makawe:

No te faaineine i te reira, he nui ki te whakaranu i te rua punetēpu o te tiihi matcha me te punetēpu o te honi, he tīpune hinu kokonati me etahi pata o te hinu rosemary. Hoatu tenei ranunga ki nga pakiaka o nga makawe i mua i te whakahiato ka waiho mo te 30 meneti, ka horoi ki te wai ka horoi ki te shampoo e whakamahia ana e koe. E taunaki ana kia whakamahia tenei kanohi kotahi i te wiki.

– Te tunu shampoo maroke:

Ka awhina tenei tohutao ki te whakanui ake i te oranga o nga makawe hinu i te wa e horoi ai. Hei whakarite i tenei shampoo maroke, he nui ki te whakaranu i te nui o te kanga kanga, te paru paru ma ranei me te paura koko, ka taapiri atu ki te ranunga he pata iti o te hinu nui o te rosemary me te tīpune o te paura tiihi matcha. Ka whakamahia tenei ranunga ki te paraihe ki nga pakiaka o nga makawe, ka heru ki te tohatoha i te hua puta noa i nga makawe, ka awhina i a ia ki te whakauru i nga sebum secretions. Waiho te hinu ki nga makawe mo te 10 meneti i mua i te heru kia whakakorehia te toenga o te shampoo maroke ki runga.

E aroha ana a Pisces ki te horoscope mo te tau 2024