Nga take o te koroheketanga o te kiri poata.. me nga tohu tino nui e rima o taua mea

Nga take o te koroheketanga o te kiri poata.. me nga tohu tino nui e rima o taua mea
Ko te koroheketanga he tukanga maori e mahia ana e ia tangata. I te mea ka puhoi nga mahi o roto o to tatou tinana i te wa e pakeke haere ana. Ko nga waahi ka puta nga tohu kaore e hiahiatia ana, tae atu ki nga raina me te peariki pea.
I etahi wa ka pakeke ake pea koe i to reanga taketake na te mea ka puta nga tohu i mua atu i te waa i tumanakohia. Ka kiia tenei ko te koroheketanga o mua.

Mena ka pa ki a koe tetahi o nga mea e whai ake nei i mua i te 35 tau, whakaarohia he tohu o te koroheketanga o mua:

1. Nga waahi tawhitoKo enei waahi papatahi, ko te kopa hyperpigmented e mohiotia ana ano he kopara ra, he kopa ate ranei. I te nuinga o te wa ka puta ki te kiri o te mata, nga ringa me nga ringaringa i runga i nga tau maha.
2. Nga raina pai me nga kita: Ka heke te hanga collagen i roto i to tatou kiri, ka ngaro tona kaha ki te noho ki roto i te tinana. Ka whakararu tenei i te ahua maori o te kiri, ka kitea nga raina pai, tae noa ki nga kita. Inaa, na te matewai ka puta ano nga raina pai me nga kita ki runga i te kiri.
3. torere: Na te iti o te collagen i roto i te kiri, ka ngawari te ngohe o te kiri. I te nuinga o nga wa ka puta te ngohe ki nga wahanga o te kiri ka whakamahia nga uaua i nga wa katoa.
4. Te whakapouriKa taea ano e koe te whakawhanake i nga waahi hyperpigmentation ki nga waahanga rereke. Ko enei tohu ka puta mai i te kino o te ra, te eczema, me etahi atu mea e pa ana ki nga melanocytes i roto i te kiri.
5. Te maroke, te patito ranei: Ka pakeke haere koe, ka angiangi, ka maroke to kiri. Ka timata ano te tihore i etahi wa. Ko tenei ahuatanga ka kiia ko te xeroderma, he kiri maroke, he kiri kiri

Anei nga take e whakaraerae ai to kiri ki te koroheketanga o mua:

• Te kino o te UV mai i te maha o te ra me te tanning
• Ko te ahotea oxidative na te kai paipa
• He kai nui i roto i nga warowaiha para me te huka
• Te mate wai na te inu waipiro
• Te nui o te kai kawhe
• He kino te kounga o te moe
• Te korenga o te homoni me te mumura na te tino taumaha o te noho
• Parahanga taiao
• He nui te rongo ki te rama kikorangi ka puta mai i nga taputapu hiko
• Ko nga ahuatanga ira onge e kiia nei ko te koroheketanga o mua.