Whakahokia te kanapa ki to kiri ma enei mahi

Whakahokia te kanapa ki to kiri ma enei mahi

Ko te kanapa o te kiri ka pangia e te parahanga, te kai kore taurite, te nui o te whakamahi whakapaipai, me te huringa o te taima. Ko enei katoa he take ka ngaro te hou i muri i nga hararei raumati.

Heoi ano, he mahinga whakapaipai hei whakahoki i te kanapa kua ngaro ki te kiri.

Akohia nga korero matua i raro nei:

Ko tenei mahinga i runga i nga waahanga e 5 e mahi ana i nga taumata rereke hei whakahoki i te kanapa ki te kiri. Ka whakamanahia nga hua tino pai ina tangohia i te wa o te ngahuru.

1- Whiriwhiria te tikanga horoi tika:

Ko te taahiraa o te horoi i te kiri he mea tika ki te whakarite i tona hou me tona kanapa, i te mea ko te whai ki te whakakore i te mata o te kiri i nga poke me nga paru kua kohia ki runga i te ra.

E taunaki ana nga tohunga tiaki ki te whakamahi i te hinu tango whakapaipai e whai kiko ana ki nga tangohanga tipu, e taea ai e ia te horoi i te kiri ma te pai me te ngawari.

Ka taea hoki te whakanui ake i te whai huatanga o tenei hua ma te whakamahi i te paraihe horoi motuhake mo te mata e whai hua ana ki te whakaihiihi i te rere o te toto, me te rua i te wiki ki te whakamahi i te kirikiri kei roto te waikawa salicylic hei tere ake i te tikanga o te whakahoutanga o te pūtau me te pupuri i te kiri maeneene.

2- Whakamahia nga tikanga tiaki whai hua:

Ko te tiaki i te kiri tetahi o nga mea nui hei pupuri i tona kanapa. Ka whakawhirinaki ki nga waahanga whakamakuku me te whakamaarama marama, na te mea ka tiakina e ratou te rokiroki o nga kiri kiri.

Ka tūtohu ano nga tohunga ki te tango i te kirīmi whakamakuku e whai kiko ana i nga huānga whakaniko i te marama, he mahi whakapaipai hou e mau ai te paanga o te marama maori ki roto i te ngakau o nga pūtau, ka piki ake te hou.

I te ahiahi, ka awhinahia te kiri ki te whakahou i a ia ano ma te whakamahi i te serum whakaora e whakamahia ana me nga nekehanga ngawari ki runga i te kiri.

3- Te whakakore i te kiri o te paitini:

Ko te taahiraa o te whakakore i te kiri o nga poke me nga paitini kua kohia ki roto i ona pores he mea tika kia kotahi te marama.

I roto i tenei take, e taunaki ana ki te whakauru ki te whakatinanatanga o te pati wera wera, e whai hua ana ki te whakatuwhera i nga pores me te whakakore i nga ihirangi o te paru.

Ka taea hoki te whakamahi i te kirīmi antioxidant whai huaora C me E ki te whakaiti i te painga o nga rauropi kore utu, na te mea ka whai waahi ki te hou me te kanapa o te kiri me te whakarite ki te whiwhi i etahi atu hua tiaki o ia ra e mau tonu ana tona hou.

4- Te aro ki nga ihirangi o a maatau rihi:

Ko te whakanui ake i te hou o te kiri e pa ana ki nga mea kei roto i a tatou rihi, i runga i te paanga tika o a tatou kai ki te ahua o te kiri.

I tenei keehi, e taunaki ana kia aro ki te kai i nga hua me nga huawhenua e whai kiko ana ki te beta-carotene na runga i tana huanga anti-free radical me te whakaputa melanin. E taunaki ana hoki kia kai ika me te kaimoana i te iti rawa kia rua nga wiki i te wiki, na te nui o te omega-3, he huanga tuwhena kore-kore me te tiaki i nga pūtau. He taapiri tenei ki te whakakapi i nga inu whakaihiihi ki te tii matomato.

5- Whakamahia etahi tinihanga whakapaipai:

Me whai taima te kiri kia hoki mai ano tona houtanga, na te mea ko te tikanga o te whakahou ka roa i waenga i te 4 me te 5 wiki.

I tenei wa, ka taea te whakamahi i etahi tinihanga whakapaipai hei whakanui i te kanapa.

I roto i nga waahanga tino whai hua i tenei waahanga, ka whakahuahia e matou: Ko te whakamahi i te turanga whakapaipai he mea whakaihiihi i te kanapa me te whai waahi ki te pupuri i te pumau o te kirīmi turanga.

Ka whai ake ko te mahi a te pene kanapa me te tauira wai me te makuku ka taea te whakamahi hei huna i nga porowhita pouri me nga kita huri noa i nga kanohi me nga ngutu.

Mo te miramira, he paku paku ka pania ki te tihi o nga paparinga, ki nga taha o te ihu me te kauae kia mau ai te marama, katahi ka whakaatahia kia pai ake ai te hou o te kiri.