Ko nga tohutohu tino nui mai i a Takuta Ibrahim El-Feki mo te oranga angitu, hauora me te harikoa

Ka taea e te tohutohu, te kupu ranei i etahi wa te huri i nga pauna o to tatou oranga, ka huri i to tatou ahua mai i te pouri ki te hari, mai i te awangawanga me te pouri ki te tumanako me te ngakau koa. kia marama tatou.

I tenei ra ka tukuna atu e matou ki a koe nga tohutohu tino nui i kii a Takuta Ibrahim El-Feki i tona oranga mai i Anaslwa.

• Whakaritea 10 ki te 30 meneti o to wa mo te hikoi. . A kei te ataata koe.
• Noho wahangu mo te 10 meneti ia ra
• Whakaritea kia 7 haora mo te moe ia ra
• Kia ora i to oranga me nga mea e toru: ((te kaha + te tumanako + te ngakau nui))
• Whakaari keemu ngahau ia ra
• He nui ake nga pukapuka panui i a koe i tera tau
• A faataa i te taime no te maa pae varua: ((pure, faahanahanaraa, tai'oraa))
• Te noho ki te taha o nga tangata neke atu i te 70 tau, me etahi atu kei raro iho i te 6 tau
•Moemoea ake i a koe e oho ana
• Kia nui ake te kai i nga kai maori, kia iti ake te kai i nga kai kēne
• Inu nui te wai
• Me ngana kia 3 nga tangata kia menemene ia ra
• Kaua e moumou to wa utu nui ki te kohukohu
• Warewarehia nga kaupapa, kaua hoki e whakamaumahara ki to hoa mo nga hapa o mua na te mea ka whakaparahako ratou i nga waa o naianei
• Kaua e tukua nga whakaaro kino ki a koe..me
Whakaorangia to kaha mo nga mea pai
• E mohio ana ahau he kura te ao..he tauira koe i roto..
Ko nga rapanga he rapanga pangarau ka taea te whakaoti
• Ko to parakuihi katoa he rite ki te kingi.. to tina he rite ki te rangatira.. ko to kai he rite ki te tangata rawakore..
• Ataata..ka kata ano
• He poto rawa te ora..kaua e whakapau ki te kino ki etahi atu
• Kaua e whakaaro ((katoa)) nga mea..
(Kia maeneene me te whai whakaaro)
Ehara i te mea tika kia toa i nga korerorero me nga tautohetohe katoa
Warewaretia nga korero o mua me ona ahuatanga kino, kia kore ai e pahuatia to wa kei te heke mai
Kaua e whakataurite i to oranga ki etahi atu.. kaua ano to hoa ki etahi atu..
• Ko koe anake te kawenga mo to harikoa ((ko koe))
• Whakarerea te hara o nga tangata katoa me te kore he rereke
• He aha nga whakaaro o etahi atu mo koe..kare he aha ki a koe
• Te whakaaro ki te pai o te Atua.
• Ahakoa he aha te ahuatanga.. ((pai, kino ranei)) whakawhirinaki ka huri
• Kare to mahi e tiaki i a koe ina mate koe..
Ko o hoa..no reira kia tupato ki a ratou
• Whakakorea nga mea katoa karekau he ngahau
painga, ataahua ranei
He moumou taima te hae
(Kei a koe o hiahia katoa)
• Ko te mea tino pai kei te haere mai, e pai ana te Atua.
• Ahakoa pehea to whakaaro..kaua e ngoikore..tika ake..haere..
• Ngana tonu ki te mahi tika
• Waea atu ki o matua… me to whanau i nga wa katoa
• Kia pai.. kia harikoa..
• Hoatu ia ra.. he mea motuhake me te pai mo etahi atu..
• Kia mau ki o rohe..