Koinei tetahi o nga huaora pai e whawhai ana i nga rauropi kore utu ka kiia ko te huaora o te taiohi na te mea ka whakaitihia te tere o te mate o te pūtau me te whakaheke i te ahua o nga kita i runga i te kiri.

Hokona he kete huaora E mai i te rongoa, whakatuwherahia e rua nga kapene i roto i te peihana iti, ka tono tika te wai i roto i nga kapene ki to kiri i te waahi kua korikori. Mahia he mirimiri marama mo etahi meneti, ka tuaruatia te tunu ia ra i mua i te moenga.

Ka taea hoki e koe te whakamahi hinu maori ki te mirimiri i te waahi korukoru, penei i te hinu kokonati me te hinu katoro.

Ka taea hoki e koe te hanga i te kanohi kukama hei whangai i te kiri, ka whakahoki ano i te hou, te ngawari me te ngawari. Mo nga hua pai, hoatu he wai rēmana ki runga i te kanohi kukama. He pai rawa te hinu Fenugreek mo te kanohi, ina koa te waahi o nga kita.