Te uaua, he aha i mamae ai o tatou uaua me o tatou tinana i muri i te korikori tinana?

Ko te take i mamae ai o uaua i muri i te korikori tinana na te hanga o te waikawa lactic – mena ehara i te mea koinei te take?

Ko te mamae ka pa ki a tatou i te ra i muri mai ka kiia he hua na te tukunga o te waikawa lactic ki o tatou uaua i te wa e mahi ana.

Ka mohiotia tenei he pakiwaitara: ka ngaro tere te waikawa lactic. E whakaponohia ana inaianei ko te tino take o te roanga o te mamae o te uaua ko te mumura na te kino o nga pūtau uaua, e whakatika ana i muri i etahi ra.